Monday 18 June 2012 photo 1/5
|
Dagsformen
Och ska ner 2-3kg till i år :)
Annons
Camera info
Camera NIKON D3100
Focal length 38 mm
Aperture f/5.0
Shutter 1/15 s
ISO 500
Pettersson-420
Wed 20 Jun 2012 22:04
Haha förstår, spellar ingen roll hur bra andra tycker det man blir aldrig närheten av nöjd själv :)
Martin Törnfeldt
Tue 19 Jun 2012 21:27
Haha, nieh, ingen fara... Bör gå ned ca 6-7kg för att det ska bli riktigt bra enligt mig... Men har sagt att jag inte ska gå under 72kg i år... För att förhoppningsvis bygga lite bättre nästa år! :)
Anonymous
Wed 20 Jun 2012 00:22
Haha ursäkta min gosse men du har nog bara totalt cirka 7kg+ fett på din kropp, du ser ut att ha typ 9% kroppsfett och du väger kanske cirka 78?
6-7kilo låter lite men på dig är det jättemycket i fett, men fy fan vad väldefinierad du är jag är fortfarande chockad alltså. Du är kung!
6-7kilo låter lite men på dig är det jättemycket i fett, men fy fan vad väldefinierad du är jag är fortfarande chockad alltså. Du är kung!
Martin Törnfeldt
Wed 20 Jun 2012 16:47
Jag väger ca 74kg nu... Och om jag skulle vara tävlingsduglig så skulle jag behöva gå ned ca 6kg ja. Jag skulle aldrig ställa upp i en tävling och se halvdan ut! :) Tävling = Freak = win! :)
Anonymous
Tue 19 Jun 2012 00:08
Grymt som fan!!
maaaaaatte
Mon 18 Jun 2012 17:40
krigare! kan inte annat än älska ådrorna på axlarna o bröstet ;) lycka till med sista biten!
Anonymous
Mon 18 Jun 2012 16:00
bra tryck där martin! :D
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 16:06
Som vanligt på gymmet! :d Fick inte fram blodådrorna på magen så bra dock :<
Anonymous
Mon 18 Jun 2012 15:45
shit martin, grymt! bra jobbat :D
Imback-biatch
Mon 18 Jun 2012 15:40
Riktigt snygg vaskuläritet (stavning?) Fortfarande GRYM form martin! Fortsätt kötta gubben!
Anonymous
Mon 18 Jun 2012 14:42
Fasen vad grymt Martin!! Ruskigt bra jobb :)
Martin Törnfeldt
Tue 19 Jun 2012 22:10
Kan inget annat än att hålla med dig, tycker exakt likadant, får ju till och med glädjetårar ibland! :) ..."Det går om man vill", vilket är mitt motto! :)
LouieDaKing
Tue 19 Jun 2012 22:21
Så skönt med en människa som verkligen verkar snäll och ödmjuk och som verkligen brinner för att även se andra människor lyckas! Det är ju väldigt ofta så att väldigt vältränade människor blir kaxiga, stöddiga och tror att de är bäst i världen. Du är en sann förebild, du! Tack!
Martin Törnfeldt
Tue 19 Jun 2012 23:00
Aawh, blir ju generad! :d Nieh du, jag är en "mjukis" kan jag lova! :) ...Jag tränar ju för min skull inte för/mot andras :) Vill ju bara att andra ska må bra, mår andra omkring mig bra, mår jag bra... både gott och ont! :)
LouieDaKing
Wed 20 Jun 2012 10:32
Haha :D
Men det är bra! Jag tycker det är en bra inställning. Det är mycket mr motiverande att se någon som lyckas som själv vill att andra ska lyckas än någon som bara tycker at de är snyggare än alla andra i hela världen!
Haha, jag är precis likadan själv (:
Men det är bra! Jag tycker det är en bra inställning. Det är mycket mr motiverande att se någon som lyckas som själv vill att andra ska lyckas än någon som bara tycker at de är snyggare än alla andra i hela världen!
Haha, jag är precis likadan själv (:
Anonymous
Mon 18 Jun 2012 14:11
Ser riktigt bra ut, har du koll på fett% ?
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 14:25
Tack! Kan tro jag ligger strax under 10%... Har inte gjort någon mätning på ett tag :)
Anonymous
Mon 18 Jun 2012 12:37
Riktigt grym form!
Ricky Gunnarsson
Mon 18 Jun 2012 12:27
jo tack jag vet, gick ner 16kg på 2 månader så, men sen att bli rippad är jobbit :P
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 11:43
Tack Anders! Ska dock ned ca 2-3kg till för i år :) Blodådrorna på magen ska bli minst lika synliga som på axlarna :)
Anonymous
Mon 18 Jun 2012 01:41
Grymt! :)
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 01:01
Haha, och ändå syns det inte lika mycket som jag vill! :/ Finns mer under fettet dära! :/
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 01:00
Som jag brukar säga... "Det går om man vill" :) Försöker satsa på ca +2kg varje år vid varje "deff" :) Och senare ta ett år med en riktig "monster-deff" :)
xNZ
Mon 18 Jun 2012 01:05
Låter bra det :) Börja själv i vintras och märker redan stora resultat! Hoppas denna vinter blir lika bra :)
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 01:07
Riktigt kul att höra! :) Då håller jag alla tummar för dig! :))
T-1000
Mon 18 Jun 2012 00:19
Fan vad du har förändrats Martin, jävligt bra ser det ut :) Och väskuläriteten också :D
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 00:26
ja, ligger man i lite så hoppas man ju på lite resultat! Haha, mjo... Men fick inte riktigt fram så mycket som jag kan få tyvärr! :/ Och inväntar alla ådror på magen! :) Och tack tack såklart! :)
Anonymous
Mon 18 Jun 2012 00:16
Riktigt grymt!:)
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 00:32
Proportionerna skiljer inte så jätte mycket tror jag inte, iaf inte när jag ser mig själv :)
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 00:17
Så att alla blodådrorna kommer fram synligt på magen i alla fall! :)
Johan
Mon 18 Jun 2012 00:25
Ådrorna är ju brutala!! :D Får man fråga hur träningsschemat ser ut under deffen?
Martin Törnfeldt
Mon 18 Jun 2012 00:27
Hah, tack tack! :) Träningsschemat ser likadant ut som under bulk :)
106 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/506576742/