Thursday 21 June 2012 photo 1/14
![]() ![]() ![]() |
Tips på bra och peppande träningsmusik mottages med tacksamhet
Just nu går träningen extremt dåligt, motivationen är helt klart på noll.. Allt har gått så bra hela vintern och våren, men just nu smakar allting trä.. Hur gör ni när motivationen är extremt låg?
Annons
Camera info
Camera Canon IXUS 115 HS
Focal length 5 mm
Aperture f/2.8
Shutter 1/60 s
ISO 500

Anonymous
Thu 21 Jun 2012 15:29
När min motivation är låg så tränar jag av ren vana och ...ja bara för mitt eget bästa ..alltid roligare att träna än att inte göra någonting.
Motivation är som en drog ..det varar bara för en stund , finns nog inte någon som har den hela tiden. Man får acceptera att den inte alltid finns där och ibland kommer den bara av sig själv pga olika saker som händer i vårt liv. Lyssna på musik som du gillar och sätt upp mål och gör det bästa av den lilla motivationen som finns inuti dig ;)
Motivation är som en drog ..det varar bara för en stund , finns nog inte någon som har den hela tiden. Man får acceptera att den inte alltid finns där och ibland kommer den bara av sig själv pga olika saker som händer i vårt liv. Lyssna på musik som du gillar och sätt upp mål och gör det bästa av den lilla motivationen som finns inuti dig ;)
Martin Törnfeldt
Wed 20 Jun 2012 23:17
Sätta upp mål och delmål, vad är det du vill få ut av din träning? Och varför?
Om man blir motiverad av bilder på andra... så är detta en bra fb-grupp!
http://www.facebook.com/FemFitnessModels , finns även en med killar :)
Annars finns ju Youtube, där man kan söka på diverse! Samt som Peter säger, forums! :)
Och vad man gillar för musik när man tränar är ju väldigt individuellt... Jag gillar ju elektronisk gabber, hardcore och diverse när jag är på gymmet... exempel: http://www.youtube.com/watch?v=61ayVBhPm_M&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=0U8aLXOXR40 :)
Om man blir motiverad av bilder på andra... så är detta en bra fb-grupp!
http://www.facebook.com/FemFitnessModels , finns även en med killar :)
Annars finns ju Youtube, där man kan söka på diverse! Samt som Peter säger, forums! :)
Och vad man gillar för musik när man tränar är ju väldigt individuellt... Jag gillar ju elektronisk gabber, hardcore och diverse när jag är på gymmet... exempel: http://www.youtube.com/watch?v=61ayVBhPm_M&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=0U8aLXOXR40 :)
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/506683879/