Wednesday 4 July 2012 photo 5/11
|
Dagsform! :)Tips på bra latsövningar? (bortsett från chins,rodd och latsdrag)
Annons
Supergeten
Sat 7 Jul 2012 13:51
Pull-ups. Men det är kanske det du menar med chins... Annars, inverted rows.
Johan
Wed 4 Jul 2012 20:44
Den här tränar visserligen mittenryggen mer än lats, men den tar bra på latsen ändå.
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/bent-over-two-arm-long-bar-row
Kör du rodd med hantlar?
http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/bent-over-two-arm-long-bar-row
Kör du rodd med hantlar?
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/507180289/