May
Monday 9 July 2012 photo 3/3
|
Change
Fröken Nilsson har fått sjukt ont på dom färgmarkerade ställena på denna bild plus upp i nacken, och har haft sedan i onsdagskväll. ( Jag kan inte komma ihåg att jag gjort något som kan ha orsakat det, kommer bara ihåg att jag plötsligt hade ont) Just nu funkar varken massage eller smärtstillande och det börjar bli irriterande, För det ger mig problem med gymmandet, dock inte magträning (tack o lov) Men någon som möjligvis har något tips till hur jag får det att bli bättre.. typ fort? :P
Annons
Tiniiss
Mon 16 Jul 2012 19:24
En vecka senare, 2 doktorsbesök senare dock ingen förbättring. Läkarna hittar inget speciellt fel o rekommenderar endast smärtstillande.. Redan efter första läkarbesöket gav jag upp hoppet och började träna på riktigt igen. Tar det dock lugnt med den delen av kroppen nu i början för att se vad som händer. Men det går relativt bra iallafall. Tänkte ge er en uppdatering ifall ni var intresserade :-P tack för era råd!
Jag hade smärta på samma ställe innan, fick typ kramper. Men jag tänkte att gå till en doktor är för kärring (dum som är man) och jag lyckades träna bort min smärta :) Körde "Stångshrugs" med väldigt lätt vikt samt en del extra träning för baksida axlar, nu är jag 100% fri från min smärta :) Så har jag gjort med alla mina skador, det GÅR att träna bort dom och jag har aldrig haft något ont av det :)
Tiniiss
Tue 10 Jul 2012 21:47
Okej, jag tvivlar inte på att det funkar för vissa, visst kan man bita ihop och försöka träna bort det. Det beror väl på hur kroppen tar det. Men har idag blivit lite orolig för att det kanske är lite allvarligare än vad jag vill erkänna då jag knappt kunde sova alls inatt pga att jag hade så jävla ont.. Så jag fegar nog och tar det säkra före det osäkra och fortsätter jaga doktorer :P Men tack ändå! :)
Anonymous
Mon 9 Jul 2012 23:56
TRÄNA BORT DE! :D
Imback-biatch
Tue 10 Jul 2012 17:11
Idiot! Lura henne förfan inte till att kanske förstöra ryggen för resten av livet, Ryggskador ska man ALDRIG chansa med... Gå till vårdcentralen kräv en remiss till ryggspecialist och fråga vad dom tror det är, Lyd sedan blint! Lycka till hoppas det går över :)
Tiniiss
Tue 10 Jul 2012 17:57
hehe tack för omtanken du men tänkte inte bara strunta i det och köra på som vanligt. :-P är inte 100% säker på att han menade allvar med sin kommentar heller :-) men japp, vårdcentralen är på g, dom har dock väldigt sällan tider här där jag bor så det ser ut att dröja! :-/ men ska försöka stressa dom lite o kanske lyckas sno till mig en akuttid ;-) tack så mycket!
Anonymous
Tue 10 Jul 2012 18:04
haha klart jag inte menar allvar haha! men dock hade jag kanske stått över en dag och sedan försökt köra på som vanligt igen. men det är jag. fan man ska inta vara för vek heller. man dör inte av lite smärta!
pyzzling
Mon 9 Jul 2012 22:32
gå till sjukgynast... i bästa fall handlar det om din hållning!! Att din axel ligger för mkt framåt! Har sj stora problem med det området =( Finns stretch och övningar på att hjälpa en till bättre hållning. Säger inte att du har dålig hållning utan bara att det är värt att kolla upp =)
Tiniiss
Mon 9 Jul 2012 21:07
Fröken Nilsson har pratat med sin reumatolog men hon kunde icke hjälpa mig sa hon. Antingen ville hon inte eller såg hon ingen bra lösning på problemet då det inte är de vanliga ställena jag brukar ha ont. Kan väl iofs gå till en annan läkare men är ganska säker på att jag får samma svar. :/ Hoppades på att många varit med om det och att det försvinner av sig själv :) Därav frågan här till alla medlemmar. :)
Johan
Mon 9 Jul 2012 21:20
Du borde gå till en ryggspecialist. :) ryggskador kan vara riktigt allvarliga. :/
Tiniiss
Mon 9 Jul 2012 21:25
Aha, men räknar ryggspecialister det området där jag har ont som sitt område egentligen? Måste det inte vara hela ryggen man har megaproblem med då?
Macke-M
Mon 9 Jul 2012 21:00
Jag hade det problemet fast i axlarna i början precis, men jag körde axlarna ändå, 1 gång i veckan på någon utav det lättaste vikten i maskinövningar och väldigt lätta hantlar eller skivstänger i fria vikter och körde så i cirka en månad, så försvann värken stegvis ! Hoppas tipset är dig till hjälp :)
Anonymous
Mon 9 Jul 2012 22:01
haha jo det ä nog så ...aja nu ska jag nog inte störa dig mer för ikväll iaf haha ;$ !
Anonymous
Mon 9 Jul 2012 20:56
har samma problem typ...snart 3 år tillbaka tror jag , fast smärtan är mer spänningar nu ..ibland kan det göra ondare beroende på vad jag gör , har också fått massage och haft värmeplåstrer och allt...fruktar att jag måste leva med det resten av livet
Tiniiss
Mon 9 Jul 2012 21:11
Aha, ja men då får jag väl se vad som händer då med andra ord om jag vilar ett par dagar. :)
Anonymous
Mon 9 Jul 2012 21:14
Jo , hoppas du slipper dras med det hela tiden .....pain in the ass ibland xD , hellre vila den delen HELT minst 1 vecka bara för säkerhetsskull ...inte värt att gå runt med det resten av livet sen :/ försvinner det inte så kolla upp det :P
Tiniiss
Mon 9 Jul 2012 21:16
Kan jag tänka mig så det hoppas jag med :P Okej ska jag göra då! Tack för tipset :)
48 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/507357151/
Visa toppen
Show footer