May
Saturday 14 July 2012 photo 5/7
|
Change
Tjena ! var längesen man la in något här :)!
Jag har slutat med gymmandet nästan helt och fokuserar mer på cykel träning !
Detta är då min cykel som kallas för en ''FIXIE'' som är då ''Fixed-gear'' vilket går ut på att när hjulet snurrar så snurrar kuggarna vilket betyder att man måste trampa exakt hela tiden! (Jävligt bra för träning!)
det är alltså i princip som en cykel på gymmet. Den väger ungefär 7-8kg :)
Jag har cyklat nu i 4 dagar minst 3 timmar per dag och så ska jag fortsätta !! Jag göre inte bara för nöjets skull utan också som fritids-sysselsättning.
Maten går bättre nu än innan! äter inte alls mycket snabbmat längre nästan aldrig, visst händer det men va fan lixom. försöker ta lite mindre portioner och tugga mer men ibland är det fan svårt alltså när man är sådär riktigt jävla hungrig efter cyklandet! Aja vi hörs väl någon mer gång och jag kommer uppdatera lite mer om någon/några veckor och berättar hur det gått !
Lägg gärna en kommentar ! :)
Annons
Anonymous
Sat 14 Jul 2012 20:33
skrev ju att jag slutat med styrke träningen och gått på cykelträning istället det är väl relaterat :O? förstår hur du menar.
Anonymous
Sat 14 Jul 2012 20:34
och i det här fallet haru rätt men ser folk som lägger upp texter om löpning och sånt helatiden så gruppen har väl gått och blivit mer av en träningsgrupp?
Slowie
Sat 14 Jul 2012 18:11
Har man växlar så fuskar man! Tru story! ;)
Sen hjälper drivet som blir när man kör fastnav till att hålla tempo lättare. Kör du kortare sträckor (1-4mil) så är det lättare att hålla tempo med fixed än med växlar.
Undantag; sjukt kuperad terräng kan behöva växlar..
Sen hjälper drivet som blir när man kör fastnav till att hålla tempo lättare. Kör du kortare sträckor (1-4mil) så är det lättare att hålla tempo med fixed än med växlar.
Undantag; sjukt kuperad terräng kan behöva växlar..
Slowie
Sat 14 Jul 2012 17:48
Bra träningshoj indeed!
Pendlar totalt 1.4mil/dag på min och bukar snitta 40km/h.
Vad kör du för utväxling?
Dagens tips: på med continental gatorskin däck så rullar du på bättre/slipper punkor. Ett bullhorn styre skulle nog göra den till ett bättre träningsredskap! Bättre sitt-position då! :)
Pendlar totalt 1.4mil/dag på min och bukar snitta 40km/h.
Vad kör du för utväxling?
Dagens tips: på med continental gatorskin däck så rullar du på bättre/slipper punkor. Ett bullhorn styre skulle nog göra den till ett bättre träningsredskap! Bättre sitt-position då! :)
Anonymous
Sat 14 Jul 2012 18:09
men gatorskinet kommer väl gå igenom första lagret efter första skiden :O?
Slowie
Sat 14 Jul 2012 18:14
Köpte mina gatorskins i början av mars, kört 5 alleycats och pendlat dagligen utan nå frambroms-tjaffs och jag har inte skiddat sönder dem ännu! Bara en punka dessutom, och det var en gemomslags-punka!
Anonymous
Sat 14 Jul 2012 18:15
hmm får väl sätta på mina gatorskins då! ^^ använder knappt frambromsen, har väl hänt. men ska ta bort den när jag byter styre !
Anonymous
Sat 14 Jul 2012 18:18
min kompis som jobbar på cykloteket som ridar fixie också han sa att jag borde köpa dessa förom är svin bra !
http://www.cykloteket.se/continental-sprinter-tubdack-22mm/27568/artikel.html
http://www.cykloteket.se/continental-sprinter-tubdack-22mm/27568/artikel.html
15 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/507525397/
Visa toppen
Show footer