May
Monday 23 July 2012 photo 3/13
|
Change
Idag blev det ett bröst pass som gick verkligen skit dåligt. fick smärta i vänstra axeln efter körd för tungt i bänk förra veckan :/, har ändå kört fullt ut förra hela veckan men nu när det kom fram till bröst passet så kom smärtan tillbaka. är ganska rädd för detta problem har min far haft i flera år + två operationer som bara har hjälpt ett tag så bestämde mig att ta en jogging tur hem! men under denna jogging turen på väg hem kom jag på hur underbart det kändes att få springa, något jag inte gjort på 100 år. så fick för mig helt plötsligt att man kanske skulle börja med fitness där det också krävs en del kondition som jag har haft några år tillbaka :) har alltid velat fram och tillbaka vad jag vill ut av min träning. alla vill väll se snygga ut men jag försöker tänka längre än så! problemet är att jag alltid vart lite halvrund och nu tränat för att få volym/styrka. Vad är det som krävs för att hoppa in i fitness? skall jag börja med att tappa ett antal kilo elr skall jag låta det rasa på vägen till att träna för att få kondition och mera uthålliga muskler?.
//PS mitt skrivande kan vara ibland svårt att förstå sig på ^^
Annons
Training4life
Mon 23 Jul 2012 20:11
kan lägga till att ja låg på 107kg för cirka 1,5 månad sen och nu logger ja på cirka 96kg morgonvikt så är redan på väg neråt!
1 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/507851868/
Visa toppen
Show footer