May
Thursday 2 August 2012 photo 10/10
|
Change
Jag använder inga pulver, är vegeterian och försöker få i mig mer protein. Denna är sjukt god faktiskt! Sen hur bra den är har jag ingen koll på kanske, men den verkar vara bra för min kropp då jag även har diabetes också.
Träningen går riktigt fint just nu!
Någon som har tips på hur jag kan få i mig mer proteiner?
Annons
aik88aik
Sat 4 Aug 2012 14:32
det skiljer typ 1g mer protein i denna än än vanlig mjölk.. + att detta är grymt dyrt. Om man vill ha maximalt muskeluppbyggnad så måste man få i sig mer Protein än vad de finns i denna mjölk.. (:
Anonymous
Mon 6 Aug 2012 23:32
Jag dricker den inte bara för att få i mig protein, men jag gillar inte mjölk. Som jag skrev så har jag ju även diabetes, och det märks skillnad på när man får i sig mjölk ^^ Tycker att denna är god så jag dricker den :)
Anonymous
Tue 7 Aug 2012 21:28
Det är ju ganska smart av dig att skriva att tjejer är mesiga. Du har något seriöst fel i huvudet.
Tanglesh
Wed 8 Aug 2012 11:48
Jag älskar den där mjölken redan och kommer börja dricka den. Många kroppsbyggare dricker mängder av mjölk, inte bara för protein. För Kalcium gör så att vi inte tar upp allt fett vi äter. Samt påverkar mjölkprudukter viktnedgången och stärker skelettet inför kommande påfrestningar. Sen om det är lite extra protein i så är det bara jävligt bra. Att säga att mjöl är mesigt är som att säga att Jay Cutler är liten (Som btw blänger i sig mjölk) Tror du tycker tjejer är mesiga mest bara för att du får nobben jämt ;)
jusuf
Fri 10 Aug 2012 20:19
Mrhotstuff: Jag var inte alls seriös när jag skrev att tjejer är mesiga, ville bara se vilken reaktion jag fick.. Tycker sånt är kul :P
Tanglesh: din idol Mr Jay Cutler trycker också i sig mängder av anabola och sprutar in synthol i musklerna. Så att ens ta honom som ett exempel i detta fall visar bara på ointelligens.
Tanglesh: din idol Mr Jay Cutler trycker också i sig mängder av anabola och sprutar in synthol i musklerna. Så att ens ta honom som ett exempel i detta fall visar bara på ointelligens.
Tanglesh
Fri 10 Aug 2012 21:04
Hahaha, är medveten om detta, men jag är också utbildad personlig tränare sen 6 år tillbaka och har jobbat med kroppsbyggare. Mjölk oavsett är väldigt bra om man inte är allergisk. Att jaga reaktioner på löjliga kommentarer tycker jag är brist på ointelligens.
smultron
Fri 3 Aug 2012 09:34
Soyaprotein!! Strimlor, biffar, filéer! Billigt och smakar bra och massa proteiner!
Martin Törnfeldt
Thu 2 Aug 2012 22:49
Du får ca 1g mer protein per 100g... än blå/grön mjölk. Samt kostar då 24kr litern. Tycker det är dyra extra proteiner :)
...Finns ju soya-protein kost tillskott om du är ute efter protein :)
...Finns ju soya-protein kost tillskott om du är ute efter protein :)
Anonymous
Thu 2 Aug 2012 22:55
Dricker nästan aldrig mjölk, men denna är sjukt god! Men tack för tipset med soya-proteinet! :)
Surtunga
Thu 2 Aug 2012 22:35
tofu, äggvita, qourn, soja. Är själv vegeterian.
Frukost; äggröra (endast äggvita), med vita, va 100 gram tofu ( i tärningar), rivna rotfrukter. äter efter ca 45 min PW
Lunch; 150 gram rotfrukter (potatis, rotselleri, kålrot, palsternacka u name it)
150 gram tofu
Valfri mängs grönsallad (ej majs)
2 st Myo-D
6 st BCAA
Middag; 150 gram rotfrukter
150 gram qourn
valfri mängd grönsallad (ej majs)
2 st Myo-D
6 st BCAA
Jag äter då inte heller fisk, men du kan ju köra in lite mager fisk i det. Istället för vego-alternativen
Frukost; äggröra (endast äggvita), med vita, va 100 gram tofu ( i tärningar), rivna rotfrukter. äter efter ca 45 min PW
Lunch; 150 gram rotfrukter (potatis, rotselleri, kålrot, palsternacka u name it)
150 gram tofu
Valfri mängs grönsallad (ej majs)
2 st Myo-D
6 st BCAA
Middag; 150 gram rotfrukter
150 gram qourn
valfri mängd grönsallad (ej majs)
2 st Myo-D
6 st BCAA
Jag äter då inte heller fisk, men du kan ju köra in lite mager fisk i det. Istället för vego-alternativen
Surtunga
Fri 10 Aug 2012 22:15
är äggen befruktade när man köper dem i affären?
Att vara vegeterian är att inte äta DJUR, dvs levande varelser med ÖGON.
Att vara VEGAN innebär att du inte äter animaliska produkter ö.h.t. dvs ägg, mjölk, ost etc. Läs på innan
Att vara vegeterian är att inte äta DJUR, dvs levande varelser med ÖGON.
Att vara VEGAN innebär att du inte äter animaliska produkter ö.h.t. dvs ägg, mjölk, ost etc. Läs på innan
jusuf
Fri 10 Aug 2012 22:23
aha de har du fan rätt i de blir ju inga kycklingar om jag låter mina ägg ligga i en korg i nån månad :P.. sry tänkte inte så långt
Surtunga
Fri 10 Aug 2012 22:29
förlåt för att jag var så uppkäftig. Bara så att måååååånga brukar vilja tjaffsa och typ "men vadå kycklingar kommer ju från ägget" blabla.
Man drar upp guarden fort nämligen. Sry :P
Man drar upp guarden fort nämligen. Sry :P
jusuf
Fri 10 Aug 2012 22:36
de e lungt, jag beundrar vegetarianer verkligen. Ni gör en stor insats för miljön vilket hyser stor respekt hos mig. Jag personligen är inte stark nog för och vara det.
Anonymous
Thu 2 Aug 2012 22:27
Du vet att mjölk kommer från kosa ;)
Ja kör på de där också funkar riktigt bra!
Ja kör på de där också funkar riktigt bra!
Anonymous
Thu 2 Aug 2012 22:30
Jag äter inte kött eller fågel bara. Min kropp mår inte bra av det och jag tycker inte att det är gott haha!
Men den är sjukt god så den kommer jag definitivt köra med ;)
Men den är sjukt god så den kommer jag definitivt köra med ;)
Anonymous
Thu 2 Aug 2012 22:48
Jag ska börja med Krav Maga nu, så mitt mål är faktiskt att kunna använda min kropp som ett vapen haha! Funktionell träning är det som gäller just nu :) Tack så mycket!
37 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/508205839/
Visa toppen
Show footer