May
Tuesday 14 August 2012 photo 3/6
|
Change
Har nu inte gymmat på 4 dagar och vill komma igång så fort som möjligt, hur länge bör ja vänta??? e lite förkyld, har hosta och lite ont i halsen kvar. Tacksam för svaaar :D
Annons
smultron
Tue 14 Aug 2012 22:08
Vänta tills du inte har ont i halsen längre(utan smärtstillande!) och inga febersymptom, sen lägger du två dagar till för säkerhets skull, jag var sjuk och så fort jag kände mig frisk satte jag igång som ingenting, dagen efter gick jag tillbaka febern, hade ett obehagligt tryck och hugg i bröstet, ringde vårdguiden och blev beordrad av dom samt att jag blev uppringd av ambulanspersonal som beordrade mig också att ta mig till akuten för misstänkt Hjärtmuskelinflammation! Bara för att jag " hade känt mig helt frisk och stark och redo att komma igång igen"...
Ciisssi
Wed 15 Aug 2012 16:03
Joo det vet ja att man kan få, men suger att vara utan träningen i en hel vecka men men:p
smultron
Wed 15 Aug 2012 22:44
I know, suger kamelballe! Men, du får tänka på att du kan åka på något som är sjukt mycket värre av att inte vänta, och jag tror inte du vill vara sängliggandes i 6 mån för att du inte väntade med att träna tills du var helt frisk
TheLuckyBastard
Tue 14 Aug 2012 21:16
man kör igång när man känner att man klarar det :D kör ibland när jag är sjuk med :) känner man sin egna kropp så äre inga problem
kettoo
Tue 14 Aug 2012 15:38
du måste vänta tills du inte har ont i halsen längre, träna med ont i halsen är bland det farligaste du kan göra! när det är borta och du känner att du orkar träna är det bara att börja om igen, köra lugnt en vecka typ och sen kan du fortsätta där du sluta ;)
Stonesound
Tue 14 Aug 2012 15:33
Precis samma för mig! Vart sjuk i tre dar nu, lär ligga tre dar till....suger, speciellt när jag planerat att sista veckan nu träna som en dåre D: men sålänge du inte har ont i halsen och känner dig yr när du rör dig så kan du träna! :)
Ciisssi
Tue 14 Aug 2012 15:36
Jaa, den här veckan skulle ja ha kört på som fan men nej nej haha inget gymande alls
Anonymous
Tue 14 Aug 2012 15:33
Svar: Tills du är frisk? ;)
Ciisssi
Tue 14 Aug 2012 15:36
Ja men ja har fått höra att man ska vänta flera dar efter att man har blivit frisk, tkr det låter sjukt xd
Anonymous
Tue 14 Aug 2012 16:03
Jag skulle tycka att du ska känna dig frisk i 2-3 dagar minst! Kan vara farligt att anstränga sig annars så ;)
15 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/508627048/
Visa toppen
Show footer