Sunday 2 September 2012 photo 5/7
|
Skulle någon kunna göra ett bra tränings schema till mig ? 4 dar i veckan. Vore riktigt snällt, vet inte hur jag ska lägga upp träningen för att det ska bli bra :/
Annons
4 dagar i veckan, då ska du ju absolut testa på halvkroppspass :)
SmPhoto
Sun 2 Sep 2012 23:42
5 dagar skulle det vara. Kom åt fel knapp :/
Vad är halvkroppspass btw?
Vad är halvkroppspass btw?
Anonymous
Sun 2 Sep 2012 23:12
Måndag:Bröst Tisdag: Ben Onsdag: Mage/Biceps Torsdag:Axlar/Triceps Fredag:Rygg, rätt solid 5 dagar i veckan, om du nu vill köra 5 har du ett där iaf.
13 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/509215595/