Som besökare på Dayviews samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Logga in med

Go to

Tekniskt fel pågår. På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder. Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar. Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.

Annons

This is a group

Styrketräning (Styrketraning) ,

3696 bilder, 663 medl.

December 2016

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

January 2017

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

May

2015

Tuesday 11 September 2012 photo 18/21

Jag tränar regelbundet och försöker äta bra, så gott det går.
Men det känns som att jag inte kommer någonstans med träningen, alltså som att det inte ger några resultat alls.. det är inte speciellt motiverande må jag säga :/

0

0

0

0

0 Visa hela listan

Jag tränar regelbundet och försöker äta bra, så gott det går.
Men det känns som att jag inte kommer någonstans med träningen, alltså som att det inte ger några resultat alls.. det är inte speciellt motiverande må jag säga :/

Annons

Uploader

got 7 photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera NIKON D3100

Focal length 26 mm

Aperture f/4.2

Shutter 1/10 s

ISO 3200

Date

Anonymous Thu 13 Sep 2012 18:28

Ser bra ut :) , jo jag tycker man ser "lite" resultat eftersom man ser sig själv varje dag och man hinner vänja sig vid sig själv. Det är inte som på före / efter bilder precis , utan i vardagen så känner man sig ofta mindre än vad man är ;) kämpa vidare det är den enda vägen :)

MsNovember Fri 14 Sep 2012 20:43

Det har du nog rätt i, jag ska försöka kämpa :)

Anonymous Fri 14 Sep 2012 21:13

Låter bra :D

Midor

Midor Wed 12 Sep 2012 15:41

Hm, i ditt fall borde du dansa, eller röra dig en massa, alltså om du vill bli fastare osv.

MsNovember Wed 12 Sep 2012 15:50

haha jag som har bästa taktkänslan osv :(

Midor Wed 12 Sep 2012 15:53

Jo men det är kul att dansa till salsa t.e.x, dans är det bästa som finns om man vill bli tonad och fast i hela kroppen,

MsNovember Wed 12 Sep 2012 15:54

okej, tack för tipset :D

Anonymous Wed 12 Sep 2012 15:06

De tar ett tag innan man själv ser någon skillnad och de tar yttligare lite längre för andra att se de! Men om du äter rätt, vilar och tränar rätt kommer du nog snart se resultat :)

MsNovember Wed 12 Sep 2012 15:07

haha skönt att höra, för det börjar bli väldigt frustrerande :)

Anonymous Wed 12 Sep 2012 15:08

jo jag vet hur de är, men fortsätt som du gör så ska du nog snart se skillnad ^^

MsNovember Wed 12 Sep 2012 15:09

härligt :)

Punica

Punica Wed 12 Sep 2012 11:34

Oh! Snyggt!

MsNovember Wed 12 Sep 2012 13:25

haha tack (:

Topplista

Topplista Tue 11 Sep 2012 23:43

vilka resultat vill du ha och hur tränar du ?

MsNovember Wed 12 Sep 2012 13:25

jag vill bara bli "fastare" och få bort mina lovehandels: Gymmar.. springer oså, kör nästan ingen muskelbyggning alls :)

Topplista Wed 12 Sep 2012 23:02

hmm, skulle nog satsa på lite vikter så att musklerna blir hårdare. sen så intervallträning så du inte tappar för mkt muskler när du ska bli mer rippad :)

MsNovember Fri 14 Sep 2012 20:44

okej, tack :)

Johan

Johan Tue 11 Sep 2012 22:24

Vilar du tillräckligt mycket då? :)

MsNovember Tue 11 Sep 2012 22:28

ja det tycker jag (:

Johan Tue 11 Sep 2012 22:46

Men om du äter rätt och vilar tillräckligt länge så måste det vara träningen. Kanske tränar du inte tillräckligt hårt eller så tränar du alltid med samma vikt och antal repetitioner? Man måste öka för att komma nånstans :)

MsNovember Wed 12 Sep 2012 13:25

jo det är sant, jag vill dock inte bygga så mycket muskler utan bara bli "fastare" :)

oengstrand

oengstrand Tue 11 Sep 2012 22:24

Viljan, allt sitter där!

MsNovember Tue 11 Sep 2012 22:28

det svåra är ju att hålla viljan uppe :(

oengstrand Tue 11 Sep 2012 22:30

nej då! :)

24 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/509477945/

Annons

Annons

Show footer Byt till svenska