Saturday 15 September 2012 photo 3/5
|
Har ni några bra övningar för mag och ben muskler?
och nej jag tränar inte på gym så alltså inga maskiner :)
Annons
johannaedengren
Sat 15 Sep 2012 17:00
plankan rekommenderas, då man brukar säga att "magmusklerna inte är till för att skapa rörelse, utan för att hindra rörelse" , mycket bättre än squats och crunches :)
14 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/509569103/