Som besökare på Dayviews samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Logga in med

Gå till

Tekniskt fel pågår. På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder. Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar. Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.

Annons

Detta är en grupp

Styrketräning (Styrketraning) ,

3696 bilder, 663 medl.

december 2016

m

t

o

t

f

l

s

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

januari 2017

m

t

o

t

f

l

s

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

maj

2015

Föregående bild

Föregående bild

söndag 16 september 2012 bild 4/6

Fail på bilden (det var inte lätt att ta kort på sig själv, den vänstra bilden tog nån annan)... Jag har tagit uppehåll eller vad det heter i ett halvår. Bilden skulle visa att bära hem dataväskan som är tung så det kändes i hela armen. Skit i bilden, besvara på min fråga istället. Hur lång tid brukar det ta att kroppen ska försvagas eller bryta ner sig? Jag vet att det är olika per person, men det skulle vara kul att veta typ strandad eller normalt.
Ni får fråga om ni vill veta mer, för jag orka inte skriva för mycket så ingen orka läsa XD.

0

0

0

0

0 Visa hela listan

Fail på bilden (det var inte lätt att ta kort på sig själv, den vänstra bilden tog nån annan)... Jag har tagit uppehåll eller vad det heter i ett halvår. Bilden skulle visa att bära hem dataväskan som är tung så det kändes i hela armen. Skit i bilden, besvara på min fråga istället. Hur lång tid brukar det ta att kroppen ska försvagas eller bryta ner sig? Jag vet att det är olika per person, men det skulle vara kul att veta typ strandad eller normalt.

Ni får fråga om ni vill veta mer, för jag orka inte skriva för mycket så ingen orka läsa XD.

Annons

Uppladdare

har 8 bilder i gruppen

Taggad med

Bilden saknar taggar

Geotag

Kamerainfo

Kamera NIKON D3100

Brännvidd 31 mm

Bländare f/7.1

Slutartid 1/200 s

ISO 100

Datum

Feallgren

Feallgren sö 16 sep 2012 22:05

Äter du inget så förlorar du ca 100g muskler/dag har jag fått ifrån okänd källa.
Men det är klart du äter. Men få i dig dina G protein per dag så ska du inte förlora för mycket. Men tränar du inget kan du inte heller bygga några muskler.
Och nej, en dataväska hjälper inte.

Varför ett halvår uppehåll?

Visa alla svar på denna kommentar (1)

Ilprontiraisa sö 16 sep 2012 22:19

Det var vinter så jag orkade inte byta om kläderna hela tiden för jag hade 15 min att gå till gymmet + att jag pendlar mellan 2 orter, så jag hade APU på den orten som gymmet var inte på. ja, man kan säga att ha svårt att träna regelbundet på studieorten, för jag är hemma vid lov och varanan helg.

Ilprontiraisa sö 16 sep 2012 22:21

Jag kan gå till detta gym igen men det är stängt på torsdagar... Men när jag ska bosätta på en ort ska jag börja med seriös tränning.

Johan sö 16 sep 2012 22:23

Har hört att man har ca 48 timmar (2 dygn) på sig att få i sig den näring man behöver för att bygga upp musklerna igen? Efter att man tränat dvs. Kan ha hört fel, säger inte att jag har rätt :)

Ilprontiraisa sö 16 sep 2012 23:19

jag hinner stoppa mig något innan det. allt som är ätbart får skylla sig när det ligger i mitt synfält, när jag blir små hungrig äter jag upp det som ligger framme och det kan vara vad som helst.

leedragon må 17 sep 2012 17:51

kanske 48 minuter

Johan Svensson

Johan Svensson sö 16 sep 2012 21:41

Jadu, det går tyvärr inte o svara. Beror ju helt på vad du äter, om du får i dig massa protein/kolhydrater/fett eller om du svälter dig.

Visa alla svar på denna kommentar (5)

Ilprontiraisa sö 16 sep 2012 22:12

ok. Som jag har uppfattat så försvagas jag sakta. hade tagit uppehåll så tidgare och in kom i samma fart efter några pass igen. Men jag tycker att jag äter rent skit jämför dom som laddar upp sina bilder här. typ lite godis sugen och äter inte skolluschen, köper en smörgås istället. Inte så mycket ute mat heller, tar det som bjuds hemma på matbordet. Jag skulle tippa på att börja med 4 kg hanltar, sist hade jag 6 kg (osäker).

Johan Svensson må 17 sep 2012 15:22

Har du tagit en paus i tränandet? Om jag tex tar en paus på en månad i tränandet, och kommer tillbaka märker jag att ja är mycket klenare än innan!

Ilprontiraisa må 17 sep 2012 18:20

Läs kommentarer ovan.

Johan Svensson må 17 sep 2012 19:59

asså förlåt, men jag fattar inte riktigt vad din fråga är :p

Ilprontiraisa må 17 sep 2012 21:10

Det där med att försvagas, för mig tar det inte en månad. Jag gick dit idag för att köpa sportkortet så man ha tillgång att träna där, men det visades sig att det var gratis den här termien :O Nu kanske jag ska passa på eller nåt?

Johan Svensson må 17 sep 2012 21:16

Ja, kör hårt bara :D

Ilprontiraisa må 17 sep 2012 21:18

Jag ska gå dit för mjukstart i veckan och det är öppnet varannan helg och stängt på tordag :(

Johan Svensson må 17 sep 2012 21:21

Vad är det för konstigt gym? :P

Ilprontiraisa må 17 sep 2012 21:28

Jag har laddat upp en bild nyss.

16 kommentarer på denna bild

Direktlänk:
http://dayviews.com/styrketraning/509617308/

Annons

Annons

Visa sidfoten Byt till svenska