Thursday 27 September 2012 photo 3/5
|
Har ändrat upplägget av träningen lite och nu delat upp så att jag tränar framsida ben, och baksida ben var för sig. Eftersom jag tycker att benträningen är så roligt så är det underbart att ha det uppdelat på två olika dagar varje vecka, det har även resulterat i sjukt mycket träningsvärk. Love it.
Annons
dennajanina
Fri 28 Sep 2012 07:49
Det tycker jag absolut du ska göra. Känns som man får ut så mycket mer av passen då! :)
smultron
Fri 28 Sep 2012 08:38
Precis så jag känner! Jag vill få ut maximalt från mina benpass, det ska växaaaa!!
Alltid lika bra lår som vanligt btw! Kungligt!
Alltid lika bra lår som vanligt btw! Kungligt!
Det låter gött, vilket av passen kör du knäböj? :) Vanliga knäböj alltså, inte front ^^
dennajanina
Fri 28 Sep 2012 07:49
Det beror på vad jag känner för. Kan göra dem på båda, men anpassar bredd mellan fötterna utifrån vilket pass det är! :)
jusuf
Thu 27 Sep 2012 19:48
önskar jag med kunde tycka benträning var rolig.... Går fan runt som en jävla robot i 3dagar efter varje gång :P
Metalrunner
Thu 27 Sep 2012 16:14
Brukar köra så med iom att benen suger rätt mkt energi med, åtminstone de perioder jag inte spelar innebandy annars skulle det bli nån form utav benträning varje dag :)
12 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/509900220/