Next photo

Previous photo

Friday 28 September 2012 photo 4/11

0 Visa hela listan

Gym 6/7 dagar ! hur mycket kör ni ?

Annons

Uploader

Pettersson-420

got 3 photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera

Focal length 4 mm

Aperture f/2.4

Shutter 1/20 s

ISO 200

Date

Johan Mon 1 Oct 2012 13:22

Vad kör du för split om du gymmar 6-7 dagar i veckan? I princip en muskelgrupp om dagen eller?

- Read more -

Pettersson-420 Mon 1 Oct 2012 18:49

Måndag: Bröst/Biceps

Tisdag: Ben/mage

Onsdag: Rygg/Triceps

Torsdag: Axlar/vader

Fredag: Bröst/mage

Lördag: Ben/Biceps/rygg?* vila*

Söndag: axlar/triceps

- Read more -

rallyemelie Mon 1 Oct 2012 13:17

snygging

- Read more -

Anonymous Sun 30 Sep 2012 13:48

oh, fin! :))

- Read more -

Anonymous Sun 30 Sep 2012 13:40

3dagar duger gott o väl:)

- Read more -

Anonymous Sat 29 Sep 2012 12:28

go kropp

- Read more -

97-11-11 Sat 29 Sep 2012 10:39

Olika, men jag kör alltid minst 3 :)
Jag gymmar när jag känner för det, ingen idée att gymma när man är otaggad :p

- Read more -

makke Fri 28 Sep 2012 23:44

5 dagar, vilar helgen, 2,5 timmars pass :)

- Read more -

View all comment answers (10)

Sebbe Sat 29 Sep 2012 12:43

Inte tiden som räknas

- Read more -

makke Sat 29 Sep 2012 12:45

Har ja sagt de? Alla saker ja gör tar.2,5 timmar sen e ja klar.

- Read more -

AntH3 Sun 30 Sep 2012 10:59

det är ju alldeles för mycket, det räcker med 40- 60 minuter om du kör på hårt.
2,5 timme är ju bara slöseri med tid tycker jag

- Read more -

makke Sun 30 Sep 2012 13:19

Vi säger bröst, tränar alla olika delar av bröset, 4x10 de tar inte 40-60min

- Read more -

AntH3 Sun 30 Sep 2012 13:27

jaja, själv kör jag bröst och triceps på grund av att många övningar tar på både bröst och triceps samtidigt :) Men alla har ju sina vis helt enkelt.

- Read more -

makke Sun 30 Sep 2012 13:48

Aah :)

- Read more -

Pettersson-420 Mon 1 Oct 2012 13:16

vilar du länge mellan seten eller :P ?

- Read more -

makke Mon 1 Oct 2012 14:37

nja glömde säga att vi e 4 pers som gymmar tsm drf de tar sån tid, tänkte nt mig för :p

- Read more -

AntH3 Mon 1 Oct 2012 21:11

alright, fan 2,5 timme är ju mycket waste på dagen tycker jag, då äre ju nästan värt att dra själv eller med bara 1 polare :)

- Read more -

makke Mon 1 Oct 2012 22:09

ibland brukar jag o min ena polare träna själva men de e inte ofta, vi tkr de e roligare o får mer motivation av att träna fler :)

- Read more -

AntH3 Mon 1 Oct 2012 22:27

sant :) men det är ju tiden då so är en pain in the ass

- Read more -

makke Mon 1 Oct 2012 22:28

Ah lite segt :p

- Read more -

Sebbe Mon 1 Oct 2012 22:53

Det är ju klart jätte roligt, men antar att du där för att bygga, inte för att mingla runt ;)

- Read more -

AntH3 Mon 1 Oct 2012 23:07

precis! :)

- Read more -

Anonymous Fri 28 Sep 2012 23:41

Grym kropp! :)

- Read more -

Topplista Fri 28 Sep 2012 22:11

5 dagar. 10-12 timmar i veckan :)

- Read more -

Anonymous Fri 28 Sep 2012 21:39

6/7 dagar ja me :D

- Read more -

ssabiina Fri 28 Sep 2012 20:43

4 dagar :)

- Read more -

Dodopoj-senpai Fri 28 Sep 2012 20:29

4 dagar, ska gå upp till 5 snart ^^

- Read more -

Martin Törnfeldt Fri 28 Sep 2012 20:12

Ca 6 dagar i veckan under bulk, och ca 9 dagar i veckan under deff :)

- Read more -

Anonymous Fri 28 Sep 2012 19:52

6dagar ca 1h/dag

- Read more -

IRapeDragons Fri 28 Sep 2012 19:15 - group moderator

4 dagar :)

- Read more -

Anonymous Fri 28 Sep 2012 19:14

6 dagar.

- Read more -

Dragonslayer1337 Fri 28 Sep 2012 19:00

hmm... minst 5 dagar iaf :) beror på men så ofta jag kan :)

- Read more -

32 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/509931921/

December 2016

January 2017

Gym 6/7 dagar ! hur mycket kör ni ?

Uploader

Taggad med

Geo tag

Recent visitors

Photos from visitors

Part of an album

Camera info

Information

Photos

Support

Sponsrade artiklar