Sunday 7 October 2012 photo 4/5
|
Bilden är från en månad tillbaka ungefär.
Har precis köpt in Keso, kvarg och tonfisk som jag ha tänkt att använda som mellanmål. Men finns det någon speciellt tid som man kan äta detta för bästa effekt eller är det lika bra att ta det som ett mellanmål på kvällen och mitt på dagen? :)
Annons
Camera info
Camera FE210,X775
Focal length 6 mm
Aperture f/3.1
Shutter 1/30 s
ISO 64
Kryptoniten
Tue 9 Oct 2012 20:49
skulle rekomendera och köpa whey-80. riktigt bra och prisvärd produkt:) cookies&cream är som godis!
Kryptoniten
Tue 9 Oct 2012 21:53
protein, köpte 16kg för 1800:) riktigt gött att ha, gått upp i vikt samt muskelvolym:)
Jedseliuus
Sun 14 Oct 2012 22:53
Aaaha! Någon annan här som rekommenderar Whey80? :)
---------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------
Jedseliuus
Sun 7 Oct 2012 19:15
Fick ett tips av en kompis, att köpa krav naturell och sedan hälla i jätte lite Fun Light. Jordgubssmak var asgott ju! :D
Jedseliuus
Sun 7 Oct 2012 19:25
Rekomenderar starkt! Inte utspätt med vatten, bara några få matskedar :)
Anonymous
Sun 7 Oct 2012 18:34
Ät Keson innan du lägger dig.
Jedseliuus
Sun 7 Oct 2012 18:34
Alltså, ett mål 7 ggr om dagen?
Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, mellanmål och något på kvällen?
Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, mellanmål och något på kvällen?
Jedseliuus
Sun 7 Oct 2012 18:38
Man ska hålla protein intaget hela dagen, och aldrig vara hungrig. Det är mitt motto! tack! :)
21 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/510173653/