May
Wednesday 24 October 2012 photo 5/5
|
Change
(en text för dom som känner att de saknar motivation)
Jag märker redan skillnad. Inte skillnad på mitt utseende för de tar ett tag innan man gör det, men inombords. Jag tränar varannan dag eller försöker iaf. Nu har jag knappats varit hemma på flera dagar men jag längtar så fruktansvärt till gymmet! Att få svettas så man dränker alla på gymmet,haha.
Tillbaka till de jag ville berätta, jag märker verkligen skillnad sen jag har börjat träna och äta mer "rätt". Jag är piggare, mätt längre, orkar mycket mer och främst av allt lektionerna i skolan är inte lika jobbiga. Jag har inte svårt för att lyssna men nu har jag mer energi i kroppen och gäspar inte varannan minut utan kanske bara några gånger om dagen. Sen de här med sömn, sömn är jätteviktigt! Jag har börjat med att försöka komma i säng tidigare vilket leder till att jag ser mer utvilad ut och har mer energi och den energin kan man lägga på ex. skolan och jobbet.
Jag tränar för att jag mår bra av det och för att jag älskar att röra på mig. Jag klarar inte av att vara borta från gymmet för många dagar. Då börjar de klia i hela kroppen och jag blir "deppig".
Jag försöker inte uppmana någon att gå ner i vikt och bli smalare, jag vill uppmana er att börja träna för att må bra, bli starkare i både kroppen och i själen. Och så får du en hälsosam kropp på köpet, kan inte bli bättre enligt mig själv.
Lycka till och kom ihåg, börja inte imorgon eller om en vecka börja nu!
Annons
A2L2E6X
Thu 25 Oct 2012 13:54
va exakt som du förr,gäspade exakt (och jag skojjar inte menar bokstavligen) varje 3-5 min innan jag började ta gym mer seriöst,istället för att lägga mig 11 på kvällen lägger jag mig nu 9 på kvällen för ajg måste up 6:30 eller 7:00 äter mycket mycket mer och rätt brukar jogga för jävligt uppförsbakar och jag ser så enormt stoor skillnad så det är otroligt fattar inte att jag inte gjorde det förr,och det va sjukt svårt för mig att börja ta det seröst för att jag va rökare och hade sjukt svårt att sluta,men om man verkligen vill det så kan man vilket jag gjorde och är stolt över det,och försöker undvika alla rökare i precip vilket är alla jag känner är rökare :P men undviker inte dom på dålig sätt utan det är för mitt bästa och jag brukar va med dom men så fort dom tänder cigg går jag en bit ifrån dom :P
Anonymous
Thu 25 Oct 2012 18:36
Visst är de så, de små sakerna som man inte tror gör någon skillnad gör oftast stor skillnad.
Grymt att du har slutat att röka! Röka förstör så mycket, inte för att jag röker ellr har gjort men man vet de ändå :)
Grymt att du har slutat att röka! Röka förstör så mycket, inte för att jag röker ellr har gjort men man vet de ändå :)
A2L2E6X
Thu 25 Oct 2012 19:29
jo sant :).men det vet alla :P avän rökare men dom är så pass lata och har inte för stor vilja att sluta
Anonymous
Wed 24 Oct 2012 22:31
Anonymous
Thu 25 Oct 2012 18:38
haha, vad ska jag säga? Killen har faktiskt en liten aning rätt ;)
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/510614629/
Visa toppen
Show footer