Sunday 28 October 2012 photo 4/9
|
Bildbrist. Har en polare som kör f5 i Umeå. Dock är det ju inte kanske 100% grenspecifikt och som ni ser så körde jag 50% 100% och 150% på Biceps, Bröst, Ben.
Badumtsss. Gymmet i fredags så testade jag lite f5
Vikt: 79,3 morgonvikt
Dips: 41
Chins: 29
Bänk: 80 kg 19 reps
Knäböj: 120 kg 13 reps
Bicepscurl: 40 kg 11 reps.
Annons
Anonymous
Mon 29 Oct 2012 12:56
Bicepscurl, det är med stång va?
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/510709425/