Monday 5 November 2012 photo 5/6
|
På börja strongman träning för ungefär 3 veckor sedan så tänkte dela med mig lite utav mina resultat på övningarna
knäböj uppvärmning 70kg 1x6
90kg 3x6
bänk /snebän 60-65kg
marklyft uppvärmning 45kg 1x6
55kg 3x6
hammercurle 14kg 3x6
tricep 25kg 1x6
35kg 2x6
Kämpa på all där ute :)
Annons
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/510920265/