Monday 19 November 2012 photo 14/18
|
"Skinny girls look good in cloths, fit girls look good naked."
Dagens benpass var riktigt grymt!
80 kg ASS to ground squat, det går åt rätt håll :)
Annons
Anonymous
Tue 20 Nov 2012 21:40
Tack så mycket, uppskattar det verkligen :) Sen januari, innan det var det mest cardio :)
LouieDaKing
Tue 20 Nov 2012 07:37
NICE RUMPA!! Och ben hoho. Hur länge har du tränat? Och vad gör duför övningar för benen/rumpan? ^^ bara nyfiken :D
Anonymous
Tue 20 Nov 2012 08:18
Tack så mkt :)
Jag kör mycket squats (knäböj)
Marklyft, ej raka.
Benpress på två sätt :)
Leg curl
Utfall med stång.
Det är de jag kommer på nu :)
Jag kör mycket squats (knäböj)
Marklyft, ej raka.
Benpress på två sätt :)
Leg curl
Utfall med stång.
Det är de jag kommer på nu :)
LouieDaKing
Tue 20 Nov 2012 09:31
Okej niiiice :DD då kör vi ungefär lika alltså ^^ men med benpress på två sätt, menar du då breda och smala eller något annat?
21 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511230432/