May
Wednesday 21 November 2012 photo 3/6
|
Change
Shoppat loss på nya träningskläder idag, ett par toppar från Big Sam.
Rekommenderas! Fy sjutton vilka härliga kläder.
Körde axlar och triceps idag, har ändrat träningsschemat till lite lättare vikter och fler reps och set. Känns ovant men skönt. Fina resultat är målet ;)
http://wordsfromtess.blogspot.se/
Annons
smultron
Wed 21 Nov 2012 22:09
Ska också göra det! Kan inte du berätta hur det går för dig sen efter ett tag med ändrat träningsupplägg? Upplevd skillnad och sådär, nyfiken för jag själv också kommer ändra till lite lägre vikter och mer reps och sets? :) jag kommer köra typ " varannan tung lågreps, varannan lättare högreps" pass
Stheno
Thu 22 Nov 2012 09:56
Självklart kan jag det! :) Just nu känns det bra, väldigt ovant och jag vill gärna krypa upp i vikterna men när det känns så i kroppen så saktar jag ner övningarna, kör dom långsammare så musklerna får stressas mer fast på annat sätt än med högre vikter :) Låter som ett spännande upplägg du har på G där, berätta gärna sen du med hur det går :)
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511265323/
Visa toppen
Show footer