Tuesday 27 November 2012 photo 1/5
|
Vad tycker ni? Ska jag bulka eller deffa?
Annons
Johan
Thu 29 Nov 2012 17:47
Det är helt upp till dig, men personligen om jag var du så skulle jag inte göra något av det.. utan fortsätta träna som vanligt och ligg på ett litet kaloriöverskott (ej bulk).
Martin Törnfeldt
Tue 27 Nov 2012 20:11
Det handlar mer om vad du själv tycker... Fråga dig själv vad du har för mål! :)
Anonymous
Tue 27 Nov 2012 20:51
Okej !:) Asså jag vill ju en ha ganska stor och vältränad kropp om man säger så, inte överdrivet stor och vill inte vara allt för spinkig om man säger så :p ?
Anonymous
Tue 27 Nov 2012 18:31
bulka stenhårt nu och starta deff i typ april-maj :)
oengstrand
Tue 27 Nov 2012 17:52
Haha, det är inte ens december och du funderar på att deffa? Tänk om, tänk rätt.
Johan Svensson
Tue 27 Nov 2012 18:23
Palla deffa när det är 15-... man kommer ju frysa ihjäl bara man går ut :P
Anonymous
Tue 27 Nov 2012 18:37
Har liksom aldrig gått in för att bulka/deffa någon gång, har tränat på mitt eget sätt hela tiden, kanske är dags att börja deffa strax innan sommaren då!
oengstrand
Wed 28 Nov 2012 15:03
Dra på en lagom bulk, 3200 kcal om dagen typ. Sen mars-april drar du 8 veckor stenhård deff :)
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511383047/