Wednesday 5 December 2012 photo 1/7
![]() ![]() ![]() |
Premiärträning i nya (och första) Better Bodies-linnet! :)
Kört på med ett bra benpass idag. Imorgon är det välförtjänt vilodag, fast då brukar abstinensen smyga sig på.
Det här med lätta vikter, många reps och många set-sättet att träna har verkligen givit resultat, även om det tog tid att vänja sig vid.
http://wordsfromtess.blogspot.se/
Annons
![](http://cdn08.dayviews.com/103/_u2/_u3/_u7/_u1/_u1/u237112/1358845665_m_1.jpg)
Stheno
Fri 7 Dec 2012 18:44
Just nu kör jag på lägre vikter och fler reps + set. Så det återstår att se när jag lägger om schemat ;P
smultron
Wed 5 Dec 2012 17:09
Jag har också märkt skillnad! :D mycket mer styrka och uthållighet på de tyngre passen, funkar kanon att blanda lätta och tunga pass! :D
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511548862/