May
Friday 14 December 2012 photo 3/3
|
Change
Här kommer en till video. Denna gång en snutt från dagens ryggpass.
Jag tycker absolut fler borde lägga in videos från era träningspass. Det är inspirerande och roligt att se hur andra tränar! :)
http://youtu.be/rLnGwA98ibM
Annons
Johan Svensson
Sat 15 Dec 2012 12:52
Inte bredare handtag på Pullovers? Eller kanske bara jag som tycker det ser väldigt smalt ut^^ Annars grymmt jobbat =) Hantelrodd, ja du vet själv =)
dennajanina
Sun 16 Dec 2012 11:26
Variation kallas det ;) Denna gång blev det med smalt handtag. Det är faktiskt ganska smalt det där handtaget, så du ser rätt. Men vi brukar köra med brett också! :)
Lubba
Sat 15 Dec 2012 11:58
riktigt bra jobbat! tycker dock du ska tillräckligt lång paus mellan seten så det inte ser ut som på hantelrodden ;)
Guldies
Sat 15 Dec 2012 11:30
jag har alltid som regel att man, oavsett hur trött man är, köra cleana och riktiga reps. alltså bara reglera vikterna efter det. alla kör ju olika, men jag tror kroppen vinner på det i längden :)
dennajanina
Sun 16 Dec 2012 11:24
Självklart är det bäst att göra strikt, men saken är den att man inte alltid kan köra super strikt om man vill få upp intensiteten i träningen. Jag kör allt som oftast strikt, men ibland kommer det fuskisar helt enkelt. Resultaten kommer ändå. :)
dennajanina
Fri 14 Dec 2012 23:51
Haha jo den satt inte riktigt där, det håller jag med om. Skulle ha tagit en lättare vikt då jag redan var slut! :)
11 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511747606/
Visa toppen
Show footer