Wednesday 19 December 2012 photo 1/6
|
Jag atm, har inte sett någon skillnad på kroppen sen jag började.
Men jag känner däremot att jag blir starkare vilket känns positivt.
Har varit lite halvtaskigt med upplägget på min träning då jag inte riktigt vetat vad som funkat + att jag haft lite olika förhinder att träna nu under hösten.
Nu i vår så ska jag försöka styra upp allt och försöka att inte få någon onödig förkylning eller skada (hur man nu ska kunna förutspå det...) nu när jag hittat övningar och träningssätt som passar mig så får jag se hur det går till sommaren.
Annons
jusuf
Wed 19 Dec 2012 19:33
knäböj, marklyft, militärpress, bänkpress, stångrodd, chins/pullups... vågar du köra dem övningarna så kommer du se resultat !
3 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511830212/