Wednesday 19 December 2012 photo 5/6
|
kanske inte bästa bilden men bättre än google. behöver magövningar så har ni förslag så skriv dem gärna nedanför :)
Annons
Anonymous
Wed 19 Dec 2012 22:00
plankan , leg raises, alltså du ligger på ryggen och lyfter upp benen rakt till dom är raka upp i luften :) och sen har vi ju bicycle övningen , finns youtube kan skicka en jätte bra :) länkar : http://www.youtube.com/watch?v=2dFcYWpWfS8
5 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/511845222/