tisdag 15 januari 2013 bild 2/4
![]() ![]() ![]() |
Det är en lång väg kvar, och det kommer krävas massor av hårt arbete. Tanken är att stå på scenen i juli och jag är verkligen super taggad!
Annons

dennajanina
ons 23 jan 2013 13:36
Kram på dig!!
Jag brukar ha riktigt ont i rumpan dagen efter jag har kört utfall i smithmaskinen. Så det är nog en favorit för mig. :)
Jag brukar ha riktigt ont i rumpan dagen efter jag har kört utfall i smithmaskinen. Så det är nog en favorit för mig. :)

LouieDaKing
ons 23 jan 2013 13:46
Kram på dig också!
Ooohh, det ska jag komma ihåg :) inte testat det i smithmaskinen (brukar få kramp i foten av utfall, haha :().
Är upphopp bra för rumpan också? :) har inte vågat testa än pga dåliga knän
Ooohh, det ska jag komma ihåg :) inte testat det i smithmaskinen (brukar få kramp i foten av utfall, haha :().
Är upphopp bra för rumpan också? :) har inte vågat testa än pga dåliga knän

dennajanina
ons 23 jan 2013 18:12
Jo de flesta typ av hopp är bra, ljupa hopp. Sumoknäböj är också riktigt bra för rumpan! :) Brukar köra 'sumohopp* ibland olika set. :)

LouieDaKing
ons 23 jan 2013 19:28
Okej, tack så mycket :D ska kolla upp det sista, men kan tänka mig hur det ser ut

Anonym
tis 15 jan 2013 20:18
Ser asbra ut!
smultron
tis 15 jan 2013 17:41
Fan vad grymt! Du kommer klara det lätt! Jag har till december innan jag ska tävla, hard work ftw!

dennajanina
ons 16 jan 2013 17:19
Super kul du ska tävla också. Det kommer gå super bra. Du gör bra framsteg med träningen!! :)
21 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/styrketraning/512411193/