Monday 21 January 2013 photo 4/5
|
någon som äter sojabönor? tips på rätter ? och nej är inte vege, utan vill får i mig så mycket protein som möjligt!
Annons
Training4life
Tue 22 Jan 2013 20:49
quinoa kanske? för mgi det är ganska rikt med protein om man jämför med andra kolhydrats källor!
http://www.healthaliciousness.com/articles/grains-highest-protein-carbohydrate-ratio.php
http://www.healthaliciousness.com/articles/grains-highest-protein-carbohydrate-ratio.php
Training4life
Tue 22 Jan 2013 20:52
Du får gå och inventera på ICA annars och se dig runt vilket som innehåller mest protte! :)
Anonymous
Tue 22 Jan 2013 20:06
vegetabiliskt protein är trash y0, men om du vill ha lite kompliment för att bli mätt så :)
Anonymous
Tue 22 Jan 2013 15:40
Sojafärs är faktiskt gott, smakar nästan lika som köttfärs.
Eller ja det beror på vem som gör det.
Eller ja det beror på vem som gör det.
XxsidexX
Tue 22 Jan 2013 17:18
Jo, jag testade och blandade med köttfärs, och blev inte alla så dumt :)
XxsidexX
Tue 22 Jan 2013 17:22
Varför slänga ut onödiga pengar på protein pulver när man kan köra med riktig mat? Är alla så jävla lata nu för tiden att dem behöver ta tills sig protein pulver istället för att laga lite extra? Vet du var sojabönor är? Läs om det innan du kritiserar det!
leedragon
Tue 22 Jan 2013 17:38
yo, som jag säger till alla gör som du vill, tydligen är det inte en som är inte påläst
XxsidexX
Tue 22 Jan 2013 20:03
Antagligen eftersom jag varierar min kost, det funkar inte och traggla med ägg och bacon och kött, funkar gör det men kroppen vänjer sig snabbt av det intaget så därför aka man variera med kosten, och sojabönor innehåller en stor mängd av protein, fett och järn, och som alla vet så är protein byggstenen för att muskelutveckling, ( byggstenen) sen är det självklart kolhydrater och aminosyror som hjälper till! Så på läst är jag dude!
Anonymous
Tue 22 Jan 2013 20:48
då behöver du som sagt protein tillskott annars når du alldrig de :)
25 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/512523859/