May
Sunday 17 March 2013 photo 2/4
|
Change
Hallå!
Har en liten fråga?
Jag använder dom kapslarna och brukar ta dom i samband när jag tar prestationshöjare (superpump max 640). Min fråga då ska man ta dom så som jag gör eller ska man göra det på ett annat sätt?
Tacksam för svar! =)
Annons
Anonymous
Sun 17 Mar 2013 21:12
Spelar ingen större roll. BCAA kan tas både innan och efter träning såväl som närsomhelst under dagen.
Personligen tar jag det innan pga att jag oftast fastar innan träning.
Personligen tar jag det innan pga att jag oftast fastar innan träning.
Anonymous
Sun 17 Mar 2013 21:15
Okej det visste jag inte lite nytt där. Men det funkar så som jag har gjort tidigare då?
Anku
Sun 17 Mar 2013 19:58
Jag använder Bbcaa fast i pulver form och de tar jag 3 ggr per dag. Frukost Proteinshake med bcaa, lunch proteinshake + bcaa, Fika preworkout (fuckt up) + bcaa, kvällsmat proteinshake. (Jag äter mat oxå så att ni inte tror att jag bara tar shakes ^^)
Anonymous
Sun 17 Mar 2013 20:55
Okej det var ganska mycket du tog. Kanske man ska köpa bcaa i pulver istället. Är det ngt du rekommenderar? =)
Anku
Sun 17 Mar 2013 21:49
Jag kör på Star Nutrition Bcaa från gymgrossisten. Kanske inte de bästa märket men de passar en amatör som jag ^^ Men fuckt up är riktigt bra innan träning man blir jätte pigg och får massa ork. De kan stickas och klias lite men de gör de flesta preworkouts. Omega 3 är bra, tar jag 2st 3 ggr om dagen. Kreatin pulver har jag slutat att äta för jag blir så svullen av det eftersom de drar på sig mycket vätska.
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/513451642/
Visa toppen
Show footer