May
Tuesday 19 March 2013 photo 3/6
|
Change
Alla här är så duktiga på kost och kosttillskott, så jag tänkte fråga en sak:
Vad äter man för protein om man inte tål ägg, fisk, bönor eller mjölk?
Är det bara kyckling och annat kött som gäller då?
Är proteinpulver en bra väg att ha som tillskott?
Annons
Anonymous
Tue 19 Mar 2013 20:33
Sojaprotein kanske? Om du tål det. :) Sojafärssås (som köttfärssås) är riktigt gott faktiskt, eller ja det smakar knappt någon skillnad. ;)
Anonymous
Tue 19 Mar 2013 23:10
Jag tål inte heller mjölkprotein. Kör på märket "Scitec Nutrition", har testat Soya Pro chokladsmak och den är riktigt god med bara vatten. Nu använder jag Egg Pro med chokladsmak blandat med Oatlys havremjölk, riktig god :) dock ska man inte blanda vatten med den för blir så himla luftig och skummig :)
SpaderDam
Wed 20 Mar 2013 16:11
Om han tål soja och sojafärs är ett intressant alternativ så gör Anamma en sojafärs som är väldigt god och utan både mjölk och ägg.
SpaderDam
Thu 21 Mar 2013 21:33
Hittade nyss detta: http://shop.reneevoltaire.se/hlsa-tillskott-c-25_31?osCsid=mkcj08ch8cjtmcoultdqnt8717 Proteinpulver utan mjölkprotein :D
EmmaPalmcrantz
Tue 19 Mar 2013 19:09
BLIR NOG SÅ! KYCKLING OCH ANNAT KÖTT! DYRT, MEN OKEJ DÅ. MAN SKA SKÖTA OM KROPPEN! :')
Lubba
Tue 19 Mar 2013 18:23
kött i alla form är väll det bästa du kan äta då, men skulle verkligen överväga att ta proteiner oxå om du vill se bra resultat :)
Anonymous
Tue 19 Mar 2013 18:18
Kyckling och kött är ju det vanligaste för de flesta såvitt jag vet så kan du käka det go for it.
Finns även mängder med proteinpulver som inte är vanligt vassle och även aminosyror (EAA, BCAA) kan man ju ta. Så ta det som funkar för dig ifall du vill/behöver få dig lite mera protein.
Finns även mängder med proteinpulver som inte är vanligt vassle och även aminosyror (EAA, BCAA) kan man ju ta. Så ta det som funkar för dig ifall du vill/behöver få dig lite mera protein.
EmmaPalmcrantz
Tue 19 Mar 2013 18:20
jaa, men det skulle ju vara smidigt om det fanns något lite billigare alternativ (:
frågar angående min multiallergiska pojkvän som precis räknat ihop sina näringsvärden och det såg inte bra ut, haha. men tack för svaret! han ska kika efter något sorts tillskott (:
frågar angående min multiallergiska pojkvän som precis räknat ihop sina näringsvärden och det såg inte bra ut, haha. men tack för svaret! han ska kika efter något sorts tillskott (:
Anonymous
Tue 19 Mar 2013 18:34
Mja, kyckling blir rätt dyrt i längden men nötfärs är fasen inte dyrt och jäkla bra. Går ju även att få ihop det med vanlig husmanskost och billigare än så blir det nog inte. Lite trixande är allt som behövs :)
EmmaPalmcrantz
Tue 19 Mar 2013 18:36
bra, ja, att hålla sig till vanlig mat istället för en massa tillskott är något som både han och jag tycker är asviktigt, så vi får se hur det går att pussla ihop, tack för all hjälp (:
20 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/513487134/
Visa toppen
Show footer