May
Monday 25 March 2013 photo 4/7
|
Change
Ganska olycklig över mina bröst! Tycker symmetrin på dom är riktigt kassa..
Senare har vänsterbröstet bättre form än högerbröstet?!
Någon som har riktigt bra tips på hur jag ska förbättra detta?
Annons
Geo tag
Camera info
Camera iPhone 4S
Focal length 4 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/24 s
ISO 50
Dragonslayer1337
Tue 26 Mar 2013 15:40
Om det tröstar så har jag också det, riktigt kassa, liksom att ena har en annan form, inte volymmässigt, för det skulle jag kunna fixa, men har fått reda på att det inte kommer fixa sig helt men bli bättre, samma sak med magrutorna, 3 på ena sidan 4 på andra, as jobbigt men som sagt, det blir bättre :)
Anonymous
Tue 26 Mar 2013 15:53
Klart det fixar sig med tiden då man lägger på sig mera muskler. Det kommer inte försvinna helt men det kommer vara mycket mindre synligt Men det är lite svårt att sluta nojja för att man vet att det syns, och för att kanske förbättra det lite bättre så får man köra hantelpress än bänkpress.. :)
Dragonslayer1337
Wed 27 Mar 2013 19:32
jo exakt, men när du är 90kg muskler och stenhård så tror jag inte så många tänker på det (:
Anonymous
Wed 27 Mar 2013 19:34
Haha väger 90kg nu! Men är inte stenhård ännu :D Satsar på att bygga lite till istället =)
Anonymous
Mon 25 Mar 2013 21:37
Näjdå inte för att jag ska utvecklas.. Körde ett tidigare schema som var med mycket mindre set men fler övningar! Det funkade inte så himla bra, så jag drog på 5-10 set per övning och färre övningar istället och det funkar galant för mig, växte mycket mera och kändes bättre helt enkelt.. Sedan om du kollar på Martin Löwgren Aka Axon, han har ju också med ungefär 5-10 set på högvolym så anser inte det som för mycket. Hade varit en annan sak om jag hade fått negativ respons av träningen och "övertränat" musklerna, men jag har aldrig lyckats med det så jag kör efter detta istället =)
Anonymous
Mon 25 Mar 2013 21:47
Men visst vad tycker du är optimalt för högvolymsträning då ?
Vi säger t.ex 4 övningar, hur många set kör du på då ? :D
Vi säger t.ex 4 övningar, hur många set kör du på då ? :D
Johan
Mon 25 Mar 2013 22:03
Ah ok, om det funkar bra för dig och du undviker överträningn så är det ju lugnt, och så länge du inte spenderar längre tid på gymmet än vad du behöver. :) jag körde själv på ett liknande schema förut och kände att det tog alldeles för lång tid och resultaten var inte bättre än vid lågvolym, men vi är ju alla olika.
Anonymous
Mon 25 Mar 2013 22:41
Såklart, man får ju testa sig fram! Kan ju finnas ett annat schema som kanske passar mig ytterligare bättre :)
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/513580276/
Visa toppen
Show footer