Wednesday 22 May 2013 photo 1/5
|
visst blev de skillnad när ja klippte mig ;)
de skiljer ca 15 kilo på bilderna så nu är de väl dax att försöka få lite muskler. men ja kommer nog aldrig bli lika snygg å fit som ni andra här inne
Annons
hellstedt
Wed 22 May 2013 10:07
Riktigt bra gjort! Det kan du visst!!! Med vilja och tålamod så fixar du det garanterat :-D
alarik
Wed 22 May 2013 14:03
tack =) har försökt länge har till å med pt som skriver program, men inte får ja nå muskler för de... :/ inga synliga iallafall
hellstedt
Wed 22 May 2013 15:09
De tar lång tid framförallt för tjejer att få synliga muskler. Rätt mat är otroligt viktigt. Mycket proteinrik mat. Och bra protein efter träningen är viktigt :)
10 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/514473021/