Sunday 9 June 2013 photo 1/2
![]() ![]() ![]() |
Personbästa i bänk på 60kg. Hade kunnat ta en rep till om jag inte började prata så nästa gång håller vi käften och kör istället.
http://www.youtube.com/watch?v=haZAVLdvna0
Annons

Anonymous
Tue 18 Jun 2013 21:27
Tycker du håller väldigt tätt, testa sära lite på greppet så du får mer 90 graders vinkel längre ner.. och lägg dig mer på skuldrorna, du ska ju ha 3 punkter du stödjer kroppen på... skuldrorna, röven, och fötterna.. får du bara in tekniken kommer 60kg kännas lätt!.. Men du är verkligen inte svag, fortsätt kämpa :)

Anonymous
Tue 18 Jun 2013 21:33
Tack för tipsen!!
Har lite saker att tänka på, men mer träning så lär det där bli kalas..
Tack så jätte jätte mycket:)
Har lite saker att tänka på, men mer träning så lär det där bli kalas..
Tack så jätte jätte mycket:)

Anonymous
Tue 18 Jun 2013 21:47
Bänken är det enda jag tycker jag själv har bra teknik i, så vågar ge tips där hehe.. De är bara att köra på :)

Anonymous
Mon 10 Jun 2013 22:27
ändra lite på tekniken så klarar du mer än 60kg i bänk :) men det är ju alltid roligt med personbästa, så grattis!! :)

Anonymous
Mon 10 Jun 2013 22:23
Jo jag vet, tekniken min är inte den bästa men bättre har den blivit. Tränar för fullt!!
Ja givet, PB är det bästa. Tack!!:)
Ja givet, PB är det bästa. Tack!!:)

Anonymous
Mon 10 Jun 2013 22:33
slipa på tekniken så kan du säkert ta fem kilo till. då jag slipade min teknik så tog jag 60 kg i bänk i stället för 55kg. Men fortsätt kämpa :)

Anonymous
Sun 9 Jun 2013 21:35
Grymt du (Y) Kul när man sätter personbästa =)

Anonymous
Sun 9 Jun 2013 21:25
Jo, över på det för fullt. Fått mycket bättre teknik än start iallafall:)
26 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/514740960/