Wednesday 19 June 2013 photo 3/5
|
NoPump.com :'(
När fan ska man börja växa?? men glad att jag inser man aldrig får ge upp för det är DÅ man verkligen förlorar kampen! Ska du gå ner i vikt ? ...bygga muskler? FORTSÄTT KÄMPA, hope ya´ll doing good!
Annons
Camera info
Camera LG-E975
Focal length 4 mm
Aperture f/2.4
Shutter 1/30 s
ISO 400
Anonymous
Thu 20 Jun 2013 12:26
Variationer, byt scheman osv.
Anonymous
Thu 20 Jun 2013 13:20
Jo försöker variera , annars blir det inte bara dåliga resultat utan tråkigt med ! :O
Anonymous
Thu 20 Jun 2013 19:20
Ja, bästa är ju att om man tränar bröst t.ex.. Men ändå byter schema, att inte starta med samma övning :)
Anonymous
Fri 21 Jun 2013 11:26
Ska fan göra det ! har som vana att börja med bänk så! :O
T-1000
Wed 19 Jun 2013 23:17
Variationer i övningar chockerar musklerna ständigt, och då växer man bättre, kör ena veckan 6-8 hårda reps, nästa vecka 10-12, jag talar av ren erfarenhet :) Mixa upp med supersets, pyramider, massa sådant. T.ex börjar jag med benchpress stång på bröst dag, så nästa vecka börjar jag med hantlar istället :) Och den som inte tror mig, come at me.
elisabeth hedlund
Thu 20 Jun 2013 07:46
Kör Maxstyrka åxå typ bara 2-3 reps så du verkligen får ta i :)
Anonymous
Thu 20 Jun 2013 13:20
jo det har faktiskt hänt några gånger , men fy så tråkigt :/
Anonymous
Fri 21 Jun 2013 11:25
Haha jo marklyft fastnade jag lite för men annars vill jag bränna sönder musklerna få värsta pumpen åh bah *muskel-orgasm*!!! hahaha
Anonymous
Wed 19 Jun 2013 22:48
Them traps o.O GJ!
Anonymous
Wed 19 Jun 2013 21:51
Mr Biceps! Ser grymt ut mannen!
Anonymous
Wed 19 Jun 2013 22:05
Great mannen! Nu ska jag slagga vi får höras snart du =)
27 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/514892757/