Saturday 22 June 2013 photo 1/4
|
Dagsformen, 71 kg! Målet är att hamna mellan 76-78 kg.
Annons
Lindgren-F
Sun 23 Jun 2013 18:45
Grym mage! Väger själv 71 kg också och i princip samma längd. Dock inte ens i närheten av din form... :)
Anonymous
Mon 24 Jun 2013 00:11
Thanks! :)
Tränat boxning typ hela mitt liv. Är ett antal sit-ups och andra magövningar vi gör varje träning, plus boxning i sig tränar hela överkroppen.
Tränat boxning typ hela mitt liv. Är ett antal sit-ups och andra magövningar vi gör varje träning, plus boxning i sig tränar hela överkroppen.
Lindgren-F
Tue 25 Jun 2013 15:09
Grymt, några tips på förbränning av nedre delen på magen och övningar för "v ett"?
Anonymous
Wed 26 Jun 2013 00:40
Hmm... Ligga på rygg och pendla fötterna 10 cm över marken. Skifta mellan pendla, zick zacka, trampa i luften. Sen kör jag plankan, fällkniven, benlyft, sneda situps, situps med benen rakt upp i luften med raka ben.
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/514923444/