Som besökare på Dayviews samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Logga in med

Go to

Tekniskt fel pågår. På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder. Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar. Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.

Annons

This is a group

Styrketräning (Styrketraning) ,

3696 bilder, 663 medl.

December 2016

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

January 2017

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

May

2015

Wednesday 3 July 2013 photo 2/5

Hejsan
Jag heter Amanda 15 år gammal. Har sen 1 1/2 år gymmat, innan det dansade jag i 7 år. Jag älskar att träna. Det är inte bara en rutin för mig utan nyckeln till varför jag är så glad och mår så pass bra! Självklart hur jag äter också. Älskar att leva hälsosamt, man mår bra på både insidan och utsidan!
Anyway, vad jag vill komma till är att jag länge har funderat på att börja med protein-shake. Men jag har hört att man ska inte dricka sånt om man inte har slutat växa? Stämmer verkligen det? Tycker det låter lite konstigt..
Jag var sist jag mätte mig 179 och kommer inte bli längre än 180.
Om jag kan börja med det vart ska jag beställa ifrån? Har funderat på fitnessguru, det är typ det ända märket jag vet och som dom flesta använder.

0

0

0

0

0 Visa hela listan

Hejsan

Jag heter Amanda 15 år gammal. Har sen 1 1/2 år gymmat, innan det dansade jag i 7 år. Jag älskar att träna. Det är inte bara en rutin för mig utan nyckeln till varför jag är så glad och mår så pass bra! Självklart hur jag äter också. Älskar att leva hälsosamt, man mår bra på både insidan och utsidan!

Anyway, vad jag vill komma till är att jag länge har funderat på att börja med protein-shake. Men jag har hört att man ska inte dricka sånt om man inte har slutat växa? Stämmer verkligen det? Tycker det låter lite konstigt..

Jag var sist jag mätte mig 179 och kommer inte bli längre än 180.

Om jag kan börja med det vart ska jag beställa ifrån? Har funderat på fitnessguru, det är typ det ända märket jag vet och som dom flesta använder.

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera Canon EOS 650D

Focal length 55 mm

Aperture f/5.6

Shutter 1/60 s

ISO 400

Date

Training4life

Training4life Tue 9 Jul 2013 19:43

Billigaste jag vet är 2kg från gymgrossisten för 260kg, ganska nytt också och smakar ganska bra. :). tror det är mer en myt att man skulle sluta växa, det är bara ett tillskott och inget farligt med det.

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/smartsupps-whey-protein-2-kg

Johan Svensson

Johan Svensson Fri 5 Jul 2013 18:57

det finns ingen mening för dig om du inte vill bli "stor" men då räcker det inte med protein...

Anonymous Sat 6 Jul 2013 20:05

Jag siktar inte efter att bli stor, fast det beror ju på vilket sätt man menar att stor är. Men jag vill bli vältränad!

Anonymous Thu 4 Jul 2013 18:59

Har du instagram? Vill du ha en shoutout?
Skicka en träningsbild på dig till "snyggform" på KIK.
Så får du en GRYM shoutout!!
// http://snyggform.com/

elisabeth hedlund

elisabeth hedlund Thu 4 Jul 2013 08:21

Mmsports har riktigt bra grejor :) så där kan du beställa ifrån (:

Anonymous Thu 4 Jul 2013 22:32

Okej, tack för tipset! :)

Anonymous Thu 4 Jul 2013 07:48

Det är en myt, tror dock inte du behöver extra protein, träna som du gör.

Anonymous Thu 4 Jul 2013 22:37

Ah jag menar det ^^ Okaj..

Anonymous Thu 4 Jul 2013 00:20

Kör vassleprotein efter träning d räcker. föredrar mmsports egna märke. Billigt å bra å då får du i dig aminosyror som är viktigt för tillväxt och för å inte bryta ner muskler. Samt bra med snabbt protein direkt efter för å inte bryta ner. Kör själv bara protein efter träning å d räcker om man äter bra övrig tid. Har gått upp ca 22kg på ca 1,5 års träning så du kommer inte behöva mer protein än så.

Midor

Midor Wed 3 Jul 2013 16:51

Kör på du om du verkligen vill bygga muskler, men jag är också 15 och gått på Wellness, united motion och flera gym där de rekommenderar att ha sina energikällor från mat istället för protein pulver. (för de som fortfarande utvecklas och växer)

Feallgren

Feallgren Wed 3 Jul 2013 16:41

Vad är ditt mål med träningen? Att bara må bra?

Anonymous Wed 3 Jul 2013 20:00

Ja att må bra, men sen har jag självklart en viss kropp jag strävar efter!

Feallgren Wed 3 Jul 2013 20:54

Fortsätt äta rätt. Tror inte du är i riktigt behov av extra protein

TNL

TNL Wed 3 Jul 2013 15:22

Som Aik88aik säger, de e bara köra på, och bara kör på de billigaste du hittar som sagt, protein som protein! :) Själv kör jag whey-80 från gymgrossisten, billigt å funkar utmärkt för mig! de e bara kolla runt lite tills du hittar något som passar dig!

Lycka till :3

Anonymous Wed 3 Jul 2013 20:05

Okej, tack så mycket för hälpen! :)

aik88aik

aik88aik Wed 3 Jul 2013 14:15

Bara kötta på med protein. All protein är väldigt lika så jag kör med de billigaste jag hittar.

Anonymous Wed 3 Jul 2013 14:23

Det gör jag så mycket som det bara går! :)
Okej

17 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/515089830/

Annons

Annons

Show footer Byt till svenska