May
Thursday 4 July 2013 photo 2/2
|
Change
Nuvarande fysiken, nghf. Den bästa utvecklingen sen jag började träna styrke i november 2012 är väll att jag istället bara för att kunna lyfta 20kg benpress har kommit upp till 45kg nu. Yay yay yay! Fett nöjd(men nej, är inte det tyngsta men det är fanimig det bästa jag gjort på 21 år)
Är hemma över sommaren hos my family i norden vilket har börjat resulterat i en och samma dagsvana varje dag; kliva upp>jobba>äta middag>träna>sova, så bestämde mig för att ta en "före bild" nu och sen i mitten av augusti när jag reser ner till karln och min lägenhet i småland så kommer jag ta en "efter" bild. Bara för att se om det har ändrats något! Kommer bli spännande.
Någon som har tips för att minska sötsug? Är fd socker-narkoman(drack 1kg oboy i veckan). Har lyckats dragit ner ordentligt men det kommer som en blixt från klar himmel ibland och jag börjar småäta på kakor och annat sött. behöver inte ens vara hungrig.
Snälla, inga "heeeeeeeeeettttttt ;$ ;)" kommentarer, är ju bara pinsamt!
Obs, spänner mig fett ojämnt på bilden längst till vänster.
Är hemma över sommaren hos my family i norden vilket har börjat resulterat i en och samma dagsvana varje dag; kliva upp>jobba>äta middag>träna>sova, så bestämde mig för att ta en "före bild" nu och sen i mitten av augusti när jag reser ner till karln och min lägenhet i småland så kommer jag ta en "efter" bild. Bara för att se om det har ändrats något! Kommer bli spännande.
Någon som har tips för att minska sötsug? Är fd socker-narkoman(drack 1kg oboy i veckan). Har lyckats dragit ner ordentligt men det kommer som en blixt från klar himmel ibland och jag börjar småäta på kakor och annat sött. behöver inte ens vara hungrig.
Snälla, inga "heeeeeeeeeettttttt ;$ ;)" kommentarer, är ju bara pinsamt!
Obs, spänner mig fett ojämnt på bilden längst till vänster.
Annons
B3AT
Thu 4 Jul 2013 21:13
Jag upprepar citatet "What you eat in private you wear in public" varje gång suget smyger sig på. Funkar för mig.
5 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/515106161/
Visa toppen
Show footer