Wednesday 10 July 2013 photo 2/2
|
Har fått tillbaka onda känningar i ryggen så blir inga marklyft :P
http://christopherlife.myshowroom.se/rygg-bicepsunderarmar/
Annons
Training4life
Fri 12 Jul 2013 22:29
jag börja med att öka lite igår faktiskt men kände idag att det kanske inte vart sån bra idé ändå :/
Zennshi
Wed 10 Jul 2013 20:46
Det fick jag också förrut, jag la av med det i 1-2 veckor och sänkte och fokuserade på formen efter det känns asbra nu. Kanske du har slarvat med formen eller bara lyft jävligt tungt? :D
Feallgren
Wed 10 Jul 2013 20:53
Har aldrig strechat eller tänkt på min mobility och tänker göra de nu. Uppvärmning och strching ha rinte vart min starka sida. hehe
Tror att det är saken till mina skador. Men från och med nu blir det 5-10min mobility o strech innan alla pass. :)
Tror att det är saken till mina skador. Men från och med nu blir det 5-10min mobility o strech innan alla pass. :)
Zennshi
Fri 12 Jul 2013 12:59
Jag värner upp riktigt men ska nog också börja med mobility, verkar vara en bra grej, men streching nej tack. :)
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/515197788/