Next day

Previous photo

Friday 3 January 2014 photo 3/3

Jag hade många "happy moments" år 2013, speciellt det sista halvåret.. Den största utmaningen för mig var väl när jag tävlade i Sveriges starkaste kvinna, får se hur jag ska toppa det i år ;)
här är lite av förra årets träning :)
http://www.youtube.com/watch?v=IffzvnKgxPY

0 Visa hela listan

watch?v=IffzvnKgxPY

Annons

Uploader

Sofie Larsson

got 60 photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Filip B-s Sun 5 Jan 2014 14:44

haha du har ju ryggen böjd som en banan ju, ser ut som den ska gå av :)

- Read more -

Zennshi Fri 3 Jan 2014 21:47

Första klippet fick jag ont i ryggen utav, hur vågar du lyfta med sån där form?

- Read more -

View all comment answers (9)

nangiialaa Fri 3 Jan 2014 21:54

Agree. Hemskt.

- Read more -

Sofie Larsson Fri 3 Jan 2014 22:14

Har jag bestämt mig för att det ska upp, så ska det upp!

- Read more -

Training4life Sat 4 Jan 2014 13:34

Ja men sen får man väl fundera på ifall man vill kunna lyfta något i framtiden?

- Read more -

nangiialaa Sat 4 Jan 2014 13:39

Jo, men du ska väl också kunna leka med dina barn i framtiden? Slippa ha en permanent skadad rygg? Eller inte behöva sitta i en rullstol resten av ditt liv?
Jag vet inte om det är något att vara stolt över att ha fått upp den vikten med den formen, man måste ha en gnutta självkritik också.
Jag blir fan mörkrädd av det där tänket/lyftet.... man ser sådant alldeles för ofta. One day, it gonna say SNAP.

- Read more -

Sofie Larsson Sat 4 Jan 2014 14:15

Har inga barn, och ska aldrig ha, så det lär ju bara vara mitt problem isåfall.. jag är verkligen inte stolt över den vikten, eller lyftet.. det har jag inte sagt. En gnutta självkritik? om du bara visste hur jag kritiserar mig själv varje dag. Ett tips: titta inte på mina videoklipp i framtiden, vill ju inte att ni ska få ont och bli mörkrädda :P

- Read more -

nangiialaa Sat 4 Jan 2014 17:24

Det handlar inte om hur du kritiserar dig själv varje dag, utan hur du ens lyfter tungt på det viset utan att tänka dig för. Visst, man vill hela tiden komma vidare, men med en risk att förstöra sig själv för all framtid, det är inte värt det. Då kommer du inte komma någonstans mer träningsmässigt. Tänk före olyckan är framme, det är så lätt att vara klok i efterhand, men då är det oftast försent.

- Read more -

Sofie Larsson Sat 4 Jan 2014 17:53

Men kan inte folk bara sluta tro att dom vet hur jag tänker/inte tänker mig för och jag fungerar/inte fungerar.. jag känner mig och min kropp bäst. Jag vet hur min träning fungerar, och det funkar för mig. Kan ju också tillägga att alla mina marklyft ser inte ut som just det lyftet.

- Read more -

nangiialaa Sat 4 Jan 2014 18:35

Jag sa inte att jag kan och vet allt eller hur du fungerar, vet bara att den formen på ett marklyft fungerar för ingen.
Sa inte heller att alla dina marklyft såg ut sådär, men det kan vara just det lyftet du gör ibland som ser ut sådär som kan skada dig för resten av livet.

- Read more -

hellstedt Sat 4 Jan 2014 18:43

Men lägg av att tjaffsa med dig. Oavsätt dåligt lyft eller inte, hon svarade så du behövder inte fortsätta gå på.

- Read more -

Sofie Larsson Sat 4 Jan 2014 18:44

Ja det finns ju många saker som kan skada en här i livet, på alla möjliga sätt och vis. Nu sätter iallafall jag punkt för denna konstiga diskussion...

- Read more -