May
Saturday 22 February 2014 photo 2/3
|
Change
Född: 2000.
Vikt: 63kg.
Längd: 183cm.
aaaaaaaa juste.
Annons
POOEM
Wed 12 Mar 2014 21:58
BMI stämmer dock inte till 100%, man kan utgå ifrån det till viss gräns men det är inte det ultimata.
Guldies
Sat 1 Mar 2014 00:54
fysiologiskt sätt är du liksom inte färdigvuxen ännu för att kunna bygga upp dig ordentligt. mitt råd är att i alla fall chilla lite på kexet, men vi är alla olika!
Johan
Sun 2 Mar 2014 01:51
Klart du vinner något på att satsa på att bygga muskler. Tränar du hårt och äter rätt så kommer du växa och din styrka kommer att öka, oavsett ålder. Så kör på, det finns inte en enda nackdel med att börja träna hårt när man är 13, jag önskar att jag började så tidigt själv.
Myter som att man växer mindre om man börjar träna i tidig ålder är som sagt en myt. Förmodligen kommer du få en testosteronboost av träningen/kosten och det kan bara ge fördelar, speciellt under puberteten.
Myter som att man växer mindre om man börjar träna i tidig ålder är som sagt en myt. Förmodligen kommer du få en testosteronboost av träningen/kosten och det kan bara ge fördelar, speciellt under puberteten.
Filip -
Sun 2 Mar 2014 16:38
Ja jag tyckte väl att det lät lite dumt att jag inte bygger, men tack så mycket :)
Guldies
Mon 3 Mar 2014 16:59
åh, som jag sa innan så är ju alla olika, och det jag menade med "inte fysiologiskt färdigvuxen" var att alla har har ju en biologisk ålder och en mental ålder. alla är olika. och det jag gjorde var att jämföra med mig själv, till exempel när jag kom i puberteten. jag hade knappt börja få mörk röst när jag var 13. är du i full gång med alla explosioner av hormoner och sånt är det bara att satsa fullt på att bygga muskler (ca 6-12 reps), men om du är precis i förstadiet så håller jag fast vid det jag sa tidigare, att du bör överväga att chilla lite på kexet <3
29 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/517450940/
Visa toppen
Show footer