Monday 10 March 2014 photo 3/3
|
Gött med marklyft!
6a på 90kg, påväg tillbaka till gamla formen :)
Vad har ni för pers i mark då!?
Annons
Kindeborg
Wed 26 Mar 2014 19:02
167.5 1:a, dock skadat mig och varit borta från mark 1 månad nu.. provade 140 för någon dag sedan och det var väldigt väldigt tungt..:D
Anonymous
Fri 14 Mar 2014 23:51
Har klarat 135 kg i mark. Kronlyft 160 kg men slutade med att sensträckningen kom tillbaka igen.
Haggetron
Wed 12 Mar 2014 11:36
Körde 8 reps på 130kg igår. Vettefan vad jag skulle maxa på dock. Nu deffar jag dock så när jag bulkar och styrkan går upp brukar jag köra 8 reps på 150 typ.
elisabeth hedlund
Tue 11 Mar 2014 12:45
1a på 90 i slutet av januari ska köra tester idag så får se hur man ligger nu :)
elisabeth hedlund
Tue 11 Mar 2014 20:51
Blev 100 i marklyft nu
65 i djupa benböj
Och 55 i frivändning :D
65 i djupa benböj
Och 55 i frivändning :D
Nadia18
Tue 11 Mar 2014 17:56
Haha ah, tack!:)
har ett gammalt pers, 6a på 110kg egentligen, men det va gött att få lyfta igen efter en skada !
har ett gammalt pers, 6a på 110kg egentligen, men det va gött att få lyfta igen efter en skada !
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/styrketraning/517568681/