Fick diagnos i dag. Vilket egentligen betyder att jag fick veta att det inte finns något man kan göra mer att lindra kortsiktigt och jag får leva med detta resten av mitt liv.

Det är posttraumatiskt utlöst kronisk spänningshuvudvärk som leder till täta attacker som liknar migrän.

Tack!

Tråkigt! :( Kommer du få någon behandling för det genom läkaren/ sjukgymnast?

Finns inte mkt mer jag kan göra. Kan träna och försöka ha bra hållning. Kan testa TENS och massage, men det är ju inte direkt långvarigt...

Nja, massage kräver så mycket tid innan det händer något/ samt att man inte alltid kommer åt ordentligt.. TENS är ju bra med, men jag skulle nog tycka att du skulle gå till en fysioterapeut och få behandlint av ultraljud eller lektroterapi. Ultraljudet känns inget men ökar syretillförseln till musklerna - spänningen släpper, och elektroterapin är ju som TENS fast mycket starkare ström (den känns/ kan vara obehaglig) men ger samma effekt som TENSen då fast starkare och jag tror nog den kommer åt djupare liksom.
Båda kräver ju X antal behandlingar innan det behöver visa något effekt som man märker av tydligt, men det säger de ju. Och man kan komma att få uderhålla det, om musklerna spänner åt sig igen, men det kan det ju vara värt. Eventuellt så kan ju något annat dyka upp när musklerna släpper, något som är lättare att komma åt när musklerna inte håller nacken stel liksom.

Ja, jag tycker helt enkelt att du ska se om det finns någon i din närhet som kan ge någon av de behandlingarna. Men det förstod du nog ^^

Laser finns ju också, men jag har inte sett lika bra resultat av det (finns de som säger emot på den frågan) och så finns ju ackupunktur, det går ju också att testa om man vill. Jag vet inte om det hjälper "extra" med allt "extra krimskrams" en del kan ha där dock, jag har bara kört med nålar och inget snurrande och fått resultat. Ev att man kan koppla på en TENS maskin på nålarna och få en liten TENSeffekt av det också, men det behövs ju inte om man inte vill/ kan. (beroende på vad utföraren kan/ är utbildad till ockjså)

Vi diskuterade allt detta och hon sa att allt det jag testat uppenbarligen inte gett resultat eftersom jag testat mkt hos sjukgymnasten redan, och det som skulle kunna hjälpa medförde allt för stora riskter så som botox. Och TENS håller tydligen inte mer än max ett dygn så som jag förstod det när jag läste om det. Men jag skulle försöka tänka långsiktigt så det inte blir värre helt enkelt.

Men vad är det du testat då? Och vad är det som medför för stora risker?
Jag vet inte hur länge TENS håller i sig, det är ju som sagt inte så stark ström i det. Det som händer är ju att det tillför mer syre till muskeln och på så vis mjukar upp. Effekten blir större om man iställlet använder elektroterapi, men det kostar ju mer eftersom man får gå till en terapeut (sjukgymnast?) och få sådana behandlingar (en egen maskin kostar typ 60 000....)

Men har du testat det så ja, då verkar det ju tyvärr inte hjälpa. Om inte, så tycker jag att du ska prova, det är ju värt en chans iallafall, tycker jag. (viktigt är ju att inte ta värktabletter efter en behandling bara, för då "krymper" man ihop blodkärlen igen och effekten är som bortblåst)

De sa att eftersom det var kroniskt så handlade det inte länge om att vidga kärlen eller tillföra syre. Det som medför stora risker är blockader av t ex botox. Och det jag läste om TENS att det räcker max ett dygn. Så, jag vågar ju inte hoppas på för mkt. Vi diskuterade det mycket när jag var inlagd och de sa att det inte fanns så mkt att göra mer än jag kunde testa TENS.

Hm, ja, jag har ju inte så mycket erfarenhet av kroniska saker. Men TENS kan du ju som sagt teste, de kan man ju ha hemma och använda "vid behov" om inte annat. Jag hoppas det ger lite bättring iallaflal! :)

Ja, annars skulle det ju inte sitta helt fel med vårdbidrag för massage en gång i veckan. x)

<3

<3

<3 :(