Tuesday 20 January 2009 photo 1/1
|
träning idag :D fys efteråt xD
- hoppa sidled/sit-ups/upphopp/ spurtta till andra sidan (tränarn bestämde vad som skulle göras)
- stå och trampa med snabba fötter och när tränarn blåser i pipan ska man ner och göra en armhävning sen upp igen och fortsätta med snabba fötter.. sen la vi till ett moment, efter armhävningen ska man göra ett upphopp också XD hade såååå ont i benen efter det här XD
- sist skulle vi ju självklart köra idioten XD alla jävla blå linjer xD och jag är chockad att jag var bland de första som blev klara med det :O xD
- hoppa sidled/sit-ups/upphopp/ spurtta till andra sidan (tränarn bestämde vad som skulle göras)
Annons