Tuesday 24 August 2010 photo 2/2
![]() ![]() ![]() |
var på gymmet igen. det börjar gå bättre och bättre nu. ökade på lite så att jag körde
mage = 15*2
biseps = 10*2 ökat med 1 vikt
bröst = 15*2
ben = 15*2 ökat med 1 vikt...förra var 10*2
axlar = 15*2 ökat med 1 vikt
rygg = 10*2...börjar känna att ryggen blivit lite friskare nu=D
och nån timme innan det körde jag lite kondition upp till kanalen- runt hadavarvet å tillbaka å sen hem igen....det blir en runta på ca 1 mil
Annons