Sunday 22 November 2009 photo 2/2
|
idag vare fett jobbigt med träning löpbandet var as jobbigt känndes pinsamt att emma ägde ut mej o jonas hahaha as trött nu BTW så gjorde ja 110 kg i knäböj kanske 115 kg nästa vecka
efter nytt personligt rekord så städade vi lite på gymmet fint vart det vikter hantlar är nu sorterade gött
Dagens:
Frukost: 1 macka, 2 bananer.
lunch: kryddig<3 fläskfile med potatisgratäng.
middag får vi se dåå:
efter nytt personligt rekord så städade vi lite på gymmet fint vart det vikter hantlar är nu sorterade gött
Dagens:
Frukost: 1 macka, 2 bananer.
lunch: kryddig<3 fläskfile med potatisgratäng.
middag får vi se dåå:
Annons
Comment the photo
Anonymous
Sun 22 Nov 2009 19:54
du har fan blivit biff nu:)
Anonymous
Sun 22 Nov 2009 15:17
Ni gav ju upp typ på en gång så det är ganska lätt att slå er haha :D
Anonymous
Sun 22 Nov 2009 15:15
BRA TOBIAS! Synd att du fick stryk av en tjej!
10 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/tobiasaik/425848296/