Friday 14 September 2012 photo 1/2
|
En vecka kvar till tävling :)
Fredagsträning
Ryck från golv knä lår 2*2/2/2 25kg 2*1/1/1 35kg 2*1/1/1 40kg
Ryck 4*1 45-50-52-55kg Missade 55kg (52kg-nytt pb)
Stöt 3*3 25kg 2*2 35kg 4*2 50kg 2*1 60-65kg
Stötdrag 4*4 75kg 2*2 85kg 2*1 95kg 4*1 105-105-95-95kg
Spänsthopp uppå 6*6
tog även 65kg i stöt i onsdags vilket också är nytt pb :)
Ryck från golv knä lår 2*2/2/2 25kg 2*1/1/1 35kg 2*1/1/1 40kg
Stöt 3*3 25kg 2*2 35kg 4*2 50kg 2*1 60-65kg
Stötdrag 4*4 75kg 2*2 85kg 2*1 95kg 4*1 105-105-95-95kg
Spänsthopp uppå 6*6
tog även 65kg i stöt i onsdags vilket också är nytt pb :)
Annons