Svartsjuka

Någon har beskrivit svartsjuka som "En stor svart mask inom dig som äter av ditt hjärta". De allra flesta har nog någon gång i livet varit svartsjuk. Men vad är egentligen svartsjuka och vad kan vi göra av den? Vi försöker reda ut begreppen. Svartsjuka kan ta sig många olika uttryck och kan vara väldigt olika från person till person. Svartsjuka är i grunden en mindervärdighetskänsla, jämfört med någon annan. När det handlar om svartsjuka i kärleksrelationer finns även ett element av kärlek och attraktion till den andra personen. Det handlar alltså i grunden om rädsla att inte vara älskad och rädsla för att inte duga. Alla är vi i olika situationer rädda för att inte vara älskade och att inte duga. När vi projicerar det på någon annan kallar vi det svartsjuka.

Svartsjuka kan till en början se lite "gullig" ut, "han tycker så mycket om mig att han inte kan slita sig." Får svartsjukan växa kan det bli det mycket påfrestande och destruktivt. Risken är stor att det resulterar i ett osunt kontrollbehov, kontroll av vilka kläder den andre har, av vem han eller hon pratar med, umgås med osv. I värsta fall leder det även vidare till misshandel, psykisk och fysisk.

"Vardagens osynliga våld" av Hirigoyen är en bok som tar upp ämnet kring kontrollerande maktmänniskor. Där handlar det om extrema människotyper med ett otroligt stort kontroll och maktbehov, men boken kan ändå ge dig som lever med en svartsjuk man/kvinna lite tankar och vara till stöd för dig som är svartsjuk och kämpar med det.

Hjälp, jag är svartsjuk, vad ska jag göra?
- Erkänn din svartsjuka för dig själv och din partner.
- Prata om det.
- Sök hjälp.

Hjälp, min partner är svartsjuk, vad kan jag göra?
- Försök prata med din partner om svartsjukan och vad den gör med dig.
- Sök hjälp.

Om det förekommer våld eller hot om våld är det viktigt att inte vänta, känner du dig osäker på vad du ska göra kontakta Sveriges mans- och kvinnojourer. De kan hjälpa till i ett första skede eller hjälpa dig vidare.

Annons

The photo has no tags

August 2011