Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Trosa stadslopp i fredags! Störtkul å se folks miner när de närmade sig mål, några hoppade fram på lätta fötter efter 42 km. Andra var illröda och spända, ytterligare kröp fram. En kvinna
Det är essutom allmänt känt att träning frisläpper endorfiner, kroppens eget morfin! Inte så illa! =)
Ett problem bara med Marathon... Efter 5 km: Hög puls upp mot 180 slag per minut. Förbräning av kolhydrater och fett påbörjas. 15 km: Kroppen börjar minska bodförsörjningen till bukhålans o