Depression

Jag är och har en tid tillbaka varit allvarligt deprimerad, försökt få hjälp men ingen hjälper en, lärt mej att klarar mej själv.

Det är kallt och ensamt här i depressionen.

Tappat intresse för allt jag brukade älska.

Inklusive hästarna.

Allt jag vill göra är att ligga kvar i sängen och aldrig någonsin gå upp.

Det finns dagar man inte ens orkar stiga upp, från morgon till kväll ligger man där och tänker.

Jag vill också må bra, iallafall bättre, så om någon gått igenom en svår depresion och vet något som hjälper, snälla skriv ett PM eller nått.

Och jag vägrar ta massa jävla medeciner.

Depression är en psykisk _sjukdom_, inte en känsla. Du ska inte använda uttrycket "deprimerad" om du inte fått den diagnosen ställd av en läkare, psykolog eller psykiatriker. Det är helt naturligt att inte känna sig lyckligast i världen alltid, och med tanke på det vi har pratat om så är det kanske inte så konstigt att du känner som du gör. Det är ingen sjukdom, och inget som ska medicinernas bort. Det är en av de första svårare "uppförsbackarna" i livet du måste ta dig upp för, bara. Inga konstigheter, men samtidigt kan det klart kännas tungt ändå. Vilken hjälp skulle du vilja ha, vad tror du själv hjälper? Var någonstans har du försökt redan?

Men att vägra medecin är ju ingen höjdare, de hjälper ju ofta även om vissa har bieffekter i början.
Rör du dig mycket om dagarna, det är väldigt viktigt för då är båda kropp och sinne trött till kvällen och då sover man bättre. Dvs lättare att klara av det.