Wednesday 16 January 2008 photo 4/11
|
Jag älskar att träna :D Har inte gjort det så länge så jag är inte så stark. Men såhär brukar det se ut... 200 sånna där man tar upp och ner benen både när man ligger på sidan och på rygg på båda benen. Så 400 sammanlagt 100 situps 70 armhävningar 100 ryglyft 200 knäböj 100 dips Hålla benen, ihop, 10 cm över golvet, i 1,5 minuter Inte allting på en och samma gång. Jag varierar lite men allt ska göras per dag :D
Annons
XxRETARDEDxX
Wed 16 Jan 2008 05:51
Om man vet att någon dag så kommer det visa rätt mycket resultat så blir det kul.
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/xxretardedxx/151057278/