Thursday 14 July 2011 photo 1/25
![]() ![]() ![]() |
Nu är det HÅRDTRÄNING som gäller!
Nattfari är RIKTIGT tjock nu, tjockare än han någonsin vart! Så nu ska han, istället för att bantas, tränas!
Börjar ju lungt i början, och jag är inte säker på att jag följer det exakt, men ungefär såhär ser det ut! Ett pass på morgonen & ett på kvällen. (Dvs 1 runt 12, och 1 runt 7).
Är det något ni tycker saknas på schemat?
Och vad tycker ni om det?
Nattfari är RIKTIGT tjock nu, tjockare än han någonsin vart! Så nu ska han, istället för att bantas, tränas!
Börjar ju lungt i början, och jag är inte säker på att jag följer det exakt, men ungefär såhär ser det ut! Ett pass på morgonen & ett på kvällen. (Dvs 1 runt 12, och 1 runt 7).
Börjar ju lungt i början, och jag är inte säker på att jag följer det exakt, men ungefär såhär ser det ut! Ett pass på morgonen & ett på kvällen. (Dvs 1 runt 12, och 1 runt 7).
Är det något ni tycker saknas på schemat?
Och vad tycker ni om det?
Annons
Comment the photo
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 14 Jul 2011 00:54
intervaller och en joggingtur , joggingen är super för musklerna :)
1 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/alltomhastar/493106968/